„Wiele osób boi się psychologów i psychoterapeutów, ponieważ... postrzegają ich jako psychiatrów – uważają, że zwrócenie się do takiego specjalisty jest równoznaczne z przyznaniem się do szaleństwa. Nie podzielam tej opinii. Mnie osobiście pomogli psychologowie i psychoterapeuci. Obecnie spotykam osoby z problemami, które powinny zwrócić się do takich specjalistów. Ale nie wiem, jak im o tym powiedzieć, żeby ich nie przestraszyć. Proszę, napisz na swoim blogu artykuł o tym, czym psycholog i psychoterapeuta różnią się od psychiatry i dlaczego kontakt z psychologiem i psychoterapeutą to przywilej, pożytek, a nie przejaw szaleństwa. To fragment listu jednego z nich odwiedzających witrynę. W odpowiedzi na to napisałem ten artykuł. Najpierw zapoznajmy się z terminami. Psychiatra to lekarz, który diagnozuje i leczy zaburzenia psychiczne. Ale czym jest zaburzenie psychiczne? W szerokim znaczeniu zaburzenie psychiczne można zdefiniować jako każde odstępstwo od „zdrowia psychicznego”. Ale tak się składa, że ​​najczęściej psychiatrzy zajmują się leczeniem psychoz - poważnych zaburzeń psychicznych, gdy dana osoba traci kontakt z rzeczywistością i w wyniku bolesnych doświadczeń może wyrządzić poważną krzywdę sobie i otaczającym go ludziom. W procesie leczenia psychiatra aktywnie wykorzystuje środki farmakologiczne – leki przeciwpsychotyczne. Na obecnym etapie rozwoju psychiatrii jest to być może jedyny sposób radzenia sobie w jakiś sposób z ostrymi stanami psychotycznymi. Dlatego psychiatrzy zajmują się diagnostyką i leczeniem psychoz – tego, co niespecjaliści zwykle nazywają szaleństwem lub szaleństwem. Warto powiedzieć kilka słów o podejściu do tego typu zaburzeń. Bez względu na to, jak się to nazywa i jakkolwiek to wygląda z zewnątrz, każda psychoza jest chorobą, czyli ludzkim cierpieniem. Niestety, wiele osób uważa, że ​​bycie „nienormalnym” psychicznie jest czymś wstydliwym, haniebnym i ogólnie okropnym. Z jednej strony nie jest to humanitarne, to znaczy nieludzkie. W końcu człowiek doświadcza cierpienia psychicznego, które dla wielu jest znacznie gorsze niż cierpienie fizyczne. Z drugiej strony można zrozumieć także ludzi, którzy gardzą i nienawidzą takich „chorych ludzi”. Taka postawa wynika ze zwykłego ludzkiego lęku – o siebie, swoją rodzinę i swój majątek. I chociaż większość „chorych psychicznie” jest nieszkodliwa dla innych, są wśród nich tacy, którzy mogą sprawić innym poważne kłopoty. Idźmy dalej. Psychoterapeuta to lekarz, który pomaga ludziom radzić sobie z problemami emocjonalnymi, osobistymi, społecznymi i innymi, wykorzystując w tym celu psychologiczne metody oddziaływania. Jakie to psychologiczne metody wywierania wpływu? Są to ukierunkowane rozmowy i inne techniki, które pomagają osobie znaleźć istotę jego problemu i wybrać skuteczny sposób jego rozwiązania. W odróżnieniu od psychiatry, psychoterapeuta zajmuje się zaburzeniami psychicznymi o łagodnym nasileniu, czyli zaburzeniami aktywności umysłowej, np. nerwicami. Nawet jeśli psychoterapeuta pracuje z pacjentem „psychotycznym”, odgrywa w tym procesie rolę wspierającą, zawsze pod przewodnictwem psychiatry. Psychoterapeuta co do zasady ma prawo wypisywać recepty na niektóre leki psychotropowe. Zatem psychoterapeuci leczą zaburzenia psychiczne niezwiązane z poważną niedostosowaniem i rażącym niedostosowaniem społecznym. Takie zaburzenia są również uważane za społecznie „niedopuszczalne”, choć nie w takim stopniu jak psychozy. Prawdopodobnie znasz takie słowa, jak „neurasteniczny”, „histeryczny” itp. Brzmi to bardzo nieprzyjemnie, ale to też są choroby. Człowiek jest chory i cierpi, a ludzie uważają go za słabeusza. To też w jakiś sposób nie jest ludzkie. Przyczyn takiej postawy należy szukać w postawach narzuconych przez naszą kulturę, nasze wychowanie i oczywiście w naszych lękach – nienawidzimy i gardzimy tym, czego się boimy. Boimy się np. odkryć to w sobie, boimy się, że ktoś to w nas dostrzeże itp. Psycholog (czyli konsultant psychologiczny) to osoba z wykształceniem psychologicznym, która pomaga ludziom radzić sobie z problemami emocjonalnymi, emocjonalnymi, psychologicznymi.problemów osobistych, społecznych i innych oraz wykorzystywania w tym celu psychologicznych metod oddziaływania. Brzmi podobnie do tego, co zrobiłby terapeuta? Tak, dokładnie. Różnica polega na tym, z czym pracuje psycholog – z zaburzeniami psychicznymi, które nie są na tyle wyraźne, aby psychiatra i psychoterapeuta mogli postawić jakąkolwiek „diagnozę”. Oznacza to, że mówimy o osobach „zdrowych”, doświadczających problemów osobistych lub społecznych, które nie są na tyle poważne, aby wymagały np. hospitalizacji. Jeśli psycholog współpracuje z osobą, która ma „diagnozę”, pierwszą rolę w tej kwestii odgrywa psychiatra lub psychoterapeuta. Psychologowie zajmują się więc stosunkowo zdrowymi ludźmi, którzy doświadczają pewnych problemów psychicznych. W rzeczywistości psycholog-konsultant i psychoterapeuta robią to samo i stosują te same metody psychologiczne. Ponieważ jednak psycholog nie ma wykształcenia medycznego, nie ma prawa stawiać diagnoz i przepisywać leków, to znaczy różnica ma raczej charakter prawny, pomimo tego, że psycholog ma stopień nasilenia zaburzeń jest jeszcze mniejsza niż psychoterapeuty, dobrzy ludzie też tu widzą coś „nienormalnego”. „Jeśli byłeś u psychologa, to znaczy, że zwariowałeś” – mówią, a jednocześnie uśmiechają się i chichoczą. Poradnictwo psychologiczne w ZSRR nie rozwijało się tak szybko, jak na Zachodzie, i istniały ku temu obiektywne przyczyny. Według jedynej partii osoba radziecka nie potrzebowała „burżuazyjnej” porady psychologicznej, bo ma Komsomoł, czyli komórkę partyjną, wyrozumiałych starszych towarzyszy, a przecież krewnych, sąsiadów i wódkę. Teraz rozumiemy, że poradnictwo psychologiczne to wcale nie to samo, co mądre rady doświadczonych przyjaciół. Psycholog lub psychoterapeuta posiada wiedzę na temat natury ludzkiej psychiki i wzorców rozwoju niektórych zaburzeń psychicznych. Poradnictwo psychologiczne to proces odkrywania wewnętrznego potencjału człowieka, pomoc w dostrzeżeniu lub odczuciu źródła jego problemów i samodzielnym znalezieniu wyjścia. Każdy ma możliwość samodzielnego poradzenia sobie ze swoimi problemami, jednak nie jest to takie proste. Widzimy świat pod pewnym kątem, jesteśmy przyzwyczajeni do interpretowania pewnych zjawisk w ten, a nie inny sposób i wydaje nam się, że jest to jedyny słuszny pogląd i jedyna słuszna droga. Psycholog pomaga przesuwać granice nawykowego postrzegania i uwzględniać inne aspekty rzeczywistości, dostrzegać inne sposoby rozwiązania pewnych problemów. Osoba pracująca z psychologiem podnosi głowę, prostuje ramiona i patrzy wszystkimi oczami. Profesjonalna pomoc psychologa pomaga osobie stać się bardziej pewną siebie i elastyczną, gotową stawić czoła wszelkim wyzwaniom i możliwościom. I kilka słów o psychologach szarlatanach. Mówimy o osobach, które twierdzą, że są psychologami i wielu z nich szczerze się za takich uważa, ale nie mają nic wspólnego z poradnictwem psychologicznym. Ich zadaniem jest zarabianie na problemach psychicznych ludzi, dlatego robią wszystko, aby ludzie przychodzili do nich jak najdłużej, czyli „narzucali” sobie klientów. Aby to zrobić, tworzą wokół siebie aurę wszechwiedzącej mądrości, jakby dając do zrozumienia, że ​​bez ich pomocy nie będziesz w stanie rozwiązać żadnego ze swoich problemów ani teraz, ani w przyszłości. Mogą wplątać Cię w niejasną terminologię naukową, postawić tajemnicze diagnozy i znaleźć wyjaśnienia dla każdego Twojego działania. Może to brzmieć mniej więcej tak: „To wszystko wina Twojej matki/ojca. Jeśli ona/on…”, „Chodzi o traumę porodową…”, „Utknęłaś na etapie oralnym…”, itp., itp. To wciąż najlepszy scenariusz. Często słyszysz – „To karma…”, „Epoka Wodnika” lub „Twój mąż to szumowina”, „Twoja żona to suka” i tak dalej, i tak dalej. Człowiek próbuje analizować wszystko, co się mówi, ale niestety nie przybliża go to do rozwiązania problemów, które go dręczą w czasie teraźniejszym. Potem pojawiają się rady i zalecenia. „Zostaw go, zanim będzie za późno”, „Natychmiast ratuj małżeństwo”,.