Dzieci w wieku przedszkolnym bardzo lubią rytuały. Ważne jest, aby wiedzieli, co, kiedy i w jakiej kolejności się wydarzy. Najpierw oglądam „Dobranoc dzieciaki”, potem idę popływać, potem zakładam piżamę, mama przynosi mi mleko, przytulam misia, mama otula mnie i całuje. Wszystko w porządku, wszystko jak zawsze, możesz spać. Ale jeśli nagle niedźwiedź zostanie gdzieś ranny lub mama rozmawia przez telefon i nadal nie podchodzi, aby ją pocałować – strażnik czuwa. Dziecko nie może zasnąć, wiruje, płacze, męczy się. To nie są kaprysy – naprawdę źle się czuje. Należy zaznaczyć, że u starszych dzieci i dorosłych zachowania rytualne mogą budzić niepokój (patrz artykuł „Nerwice u dzieci. Nerwica obsesyjno-kompulsyjna”), natomiast w wieku przedszkolnym jest to zupełnie normalne. Oto przykłady takich rytuałów u dzieci: - picie (lub jedzenie) wyłącznie z ulubionego kubka (ulubionego talerza) - dziecko nie chce wyrzucić starych butów, które są dla niego za małe, nawet jeśli kupiłeś mu nowe - chęć słuchać w kółko tej samej bajki – chęć oglądania w kółko tej samej kreskówki. To przywiązanie do porządku jest dla małego dziecka sposobem na radzenie sobie z niepokojem. Przecież on naprawdę jest bardzo mały, a świat jest tak skomplikowany, że każdego dnia dzieje się tak wiele nowych rzeczy i przynajmniej coś powinno pozostać niezmienione. Wtedy będziesz mógł, opierając się na tych wyspach spokoju i przewidywalności, iść dalej, podejmować ryzyko, próbować, rozwijać się. Im więcej zmian zachodzi w danym okresie życia dziecka (pójście do przedszkola, przeprowadzka do nowego mieszkania, narodziny brata itp.), tym ważniejsze jest zachowanie tego, co możliwe, niezmienionych rytuałów spotkań i spotkań rozstanie jest szczególnie ważne. Przyda się to, gdy Twoje dziecko pójdzie do przedszkola lub szkoły. Specjalny pocałunek lub uścisk dłoni, przybicie piątki (powitanie dłonią lub pięścią), łaskotanie, mrugnięcie itp. W nieznanych sytuacjach rytuały pomagają pokonać stres. Jeśli Twoja córka lub syn lubi wieczorami czytać książki, koniecznie zabierz ją ze sobą, gdy lecisz do innego kraju, spędzasz noc w hotelu lub na imprezie. Rytuały pomagają członkom rodziny poczuć się jak rodzina. Każda rodzina, niezależnie od tego, jaka jest – wielopokoleniowa czy nuklearna, zwykła czy duża, a nawet szwedzka – ma swoje własne „żarty”, zwyczaje i tradycje. Rytuały wzmacniają wartości rodzinne i jednoczą rodziny, szczególnie w niepewnych czasach.