Od autora: Skąd się biorą problemy psychologiczne? Posiedzę cicho w ciszy... Zamknę oczy i zdam sobie sprawę, że jestem zmęczona. Powiem sobie na osobności: będę szczęśliwa bez względu na wszystko!.. Czym są zatem problemy psychiczne? Co oznaczają problemy psychiczne? To stan, w którym w każdej sytuacji odczuwasz dyskomfort. Na przykład nie chcesz się obrazić, ale czujesz się urażony. Nie chcesz się złościć, ale bądź zły; nie chcesz obwiniać siebie ani drugiej osoby, ale obwiniaj. Boisz się, ale nie chcesz się bać. Obraża Cię ktoś, kto nie ma sensu się obrażać. Boisz się tego, czego nie ma sensu się bać. Oznacza to, że robisz to, czego nie chcesz robić. Wdaj się w awanturę w sklepie o drobnostkę, złościj się w metrze, nakrzycz na sąsiadów. Albo wręcz przeciwnie, nie robisz tego, co byś chciał. Chciałbyś zajmować się budownictwem, ale zajmujesz się muzyką. Mama powiedziała, ale ty niechętnie milczałeś, ale naprawdę chciałeś zbudować coś, czego potrzebowaliby ludzie i ty. Ale Twoja rodzina wierzy, że granie muzyki jest szlachetne. Jest jeszcze jedna możliwość, udawanie, że Ci to nie przeszkadza. Twój szef na Ciebie nakrzyczał, ta bezwartościowa osoba zepsuła Ci humor, a Ty udajesz, że wszystko jest w porządku, tłumiąc jakąkolwiek chęć odpowiedzi. Wszystko to dzieje się automatycznie; nie możesz już tego kontrolować. Ponieważ robiłeś to już kilka razy. Co wydarzyło się w tym czasie w Twoim mózgu? Połączenia neuronowe, ułożone raz i powtórzone kilka razy, zostały już wzmocnione, a Twoje zachowanie stało się nawykiem. Myślałam o tym, jak niektórzy ludzie żyją łatwo i swobodnie, podczas gdy inni cały czas pędzą, nieustannie dręczą ich niepowodzenia, nawet jeśli są wspaniałymi ludźmi, a nie przestępcami, nie złoczyńcami, nie leniwymi ludźmi. Wszystko pochodzi z dzieciństwa, z najgłębszego dzieciństwa, skąd ty i ja pochodzimy. A mówiąc ściślej, wszystko zaczyna się od poczęcia, nasza biografia zaczyna się od małej komórki. Nawet gdy dziecko jest w łonie matki, już wszystko czuje i słyszy. Wtedy już zdecydował, jak będzie żył. Decyzja ta nie jest przypadkowa, jest podyktowana wieloma czynnikami, m.in. genetyką, przekonaniami rodziców i całej poprzedniej rodziny, przebiegiem ciąży, porodu itp. To już w niemowlęctwie decydujemy, czy ten świat jest przyjazny do nas. Ponadto już w dzieciństwie decydujemy, jak będą wyglądać nasze relacje. Relacja z samym sobą: jestem wewnętrzny i jestem zewnętrzny (Ja-Ja), relacja to Ja i Ty (Ja-Ty), relacja to (Ja i Oni), wreszcie (Ja i To). Moim zdaniem wygląda to tak: (ja-ja) jak siebie postrzegam. Niezależnie od tego, czy ogólnie jestem pozytywnie nastawiony do siebie, czy nie. Czy akceptuję siebie takim, jakim jestem? (Ja-Ty) Mam ogólnie dobre relacje z moim najbliższym kręgiem ludzi (są to rodzice, małżonkowie, potencjalni małżonkowie (mężczyźni lub kobiety) i dzieci) lub myślę, że to oni są winni temu, że się urodziłem, oni nie kochaj mnie tak bardzo, czy mnie nie rozpoznają? Czy akceptuję Cię takim, jakim jesteś? (Jestem Tym) Myślę, że jest to dla mnie korzystne, czy też karze mnie, sprawia, że ​​cierpię. To Los, Bóg, Wszechświat, Świat itp. Czy jestem w harmonii z Wyższą Jaźnią, Przeznaczeniem, Wszechświatem, Prawem Natury? (Ja - Oni) to relacje z przyjaciółmi, znajomymi, szefami, odrębnymi nieznajomymi, kobietami, mężczyznami, pracownikami, partnerami, władzami itp. Czy jestem akceptowany, akceptowany, doceniany, czy może ten świat jest przeciwko mnie, więc niezależnie od tego, co zrobię, oni i tak tego nie zrozumieją ani nie docenią. Czy ogólnie jestem w harmonii ze światem? To właśnie w momencie formowania się pierwszych komórek ciała powstaje owa szczególna zmysłowość, która następnie prowadzi do rdzenia psychotraumy – reakcji na wpływy zewnętrzne. Reakcja, która tworzy negatywną samookreślenie, prowadzi do błędnej decyzji, złego uczucia, złego zachowania. Psychotrauma wyłania się z rdzenia; podobnie jak korzeń chwastu, może na początku nawet nie rozwinąć się ani nie urosnąć. Ale gdy tylko pojawi się taka sytuacja, chwast szybko zyskuje na sile i teraz nie tylko łodyga, ale także kwiaty chwastu zaczynają się zatykać