Jak to się dzieje, że od miłości własnej człowiek przechodzi do wiecznego niezadowolenia z siebie, do samokrytyki i samokarania? Spróbujmy zrozumieć złożoną dynamikę popadania w pozycję „NIE JEST OK”. Dlaczego człowiek nagle przestaje akceptować swoje doświadczenia życiowe i traktuje je negatywnie? A wraz z nim, dla siebie. Każdy ma wyobrażenie o tym, jaki powinien być idealny. I to „Idealne Ja” jest uderzająco różne od „Prawdziwego Ja”, od tego, czym i kim naprawdę jest dana osoba. A gdy rozczarowanie przyćmiewa fakt, że osobowość nie odpowiada deklarowanym wzorcom idealnym, poczucie własnej wartości gwałtownie spada. Współczucie dla samego siebie rozpływa się w otchłani niezadowolenia z siebie i innych w ogóle. Dusza opłakuje swoją niedoskonałość, osobowość pogrąża się w ciemnościach braku akceptacji swojego prawdziwego ja. Aby ukończyć ścieżkę samoobalania, człowiek karze siebie, odcinając drogę do sukcesu: anoreksję, bulimię, alkoholizm, uzależnienie od hazardu i wiele sposobów na zrujnowanie sobie życia wymyślili ludzie, nie akceptując swojej prawdziwej istoty, odrzucając ją. Goniąc za ustalonymi przez społeczeństwo standardami, które nakazują do tego dążyć i tak żyć, odczuwać w określonych sytuacjach określone emocje i podejmować dokładnie takie działania, jednostka w tym wyścigu nieuchronnie gubi siebie. Nie ma szans być naturalna. Zawsze musimy być kimś, a rzadko pozwalamy sobie być sobą. To cena, jaką trzeba zapłacić za życie w społeczeństwie. Za przynależność do stada. Od wczesnego dzieciństwa człowiek uczy się, jak być godnym członkiem społeczności. Granice, w obrębie których będzie postrzegany jako dobry, jako swój, są dla niego jasno wytyczone. To, co w jednostce nie mieści się w prokrustowym łożu socjalizacji, zostaje wyrównane, wyalienowane, zablokowane. Często razem z centrum „ja” danej osoby. Jednak nie da się obejść tematu. I przebija się w nieoczekiwanych działaniach, w zakazanych uczuciach, zakazanych myślach. Przebija się pomimo świadomej kontroli. Jeśli nie w rzeczywistości, to we śnie. Wyparta, odrzucona, stłumiona część znajduje sposób na wyrażenie siebie. I tu chciałbym okazać trochę szacunku do siebie, zainteresowania sobą: jakim realnym jestem. Dlaczego tak się czuję, myślę, postępuję? Nie, osoba jest w szoku, w stanie samobiczowania, w kryzysie całkowitego odrzucenia siebie. „Napraw świat!” – krzyczy taka osoba. „Denerwują mnie, a powinnam być biała i puszysta. W przeciwnym razie jestem złym człowiekiem.” „Boże, co za grzech! Nie kocham mojego bliźniego!” I nie ma znaczenia, że ​​​​ten sąsiad w żaden sposób nie zasługuje ani na twoją miłość, ani na szacunek. „Powinienem chcieć…”, ale nie chcę… cóż, po prostu nie chcę. A człowiek staje się przerażony, przerażony myślą, że społeczeństwo go odepchnie. Horror jest tak wielki, że człowiek działa proaktywnie: potępił siebie, ukarał siebie. Nie czekając na potępienie społeczeństwa. Nieprzyjemnie jest oczywiście nie kochać siebie, ale wyścig się skończył: jestem biedny i słaby duchem, zniszczyłem siebie, co możesz dla mnie zrobić? Samobiczowanie, samokrytyka i wieczne niezadowolenie z siebie są drogą donikąd, ale zawsze przez cierpienie. Akceptując społeczeństwo i jego zasady, dobrze byłoby zaakceptować także siebie i przedstawić światu swoje zasady gry. Aby to zrobić, trzeba je znać i umieć je łączyć. Aby to zrobić, musisz obudzić ciepłe podejście do prawdziwego siebie, pozwolić sobie na bycie sobą coraz częściej, wyrażać swoje prawdziwe uczucia, myśli, robić to, co jest w zgodzie z twoją duszą, a jednocześnie wpasować się w to, co nieuniknione ramy uwarunkowań społecznych. Bądź sobą, nie naruszając wolności innych. Aby to zrobić, musisz nauczyć się być miłosiernym i hojnym, przede wszystkim wobec siebie! Wewnętrzna dyscyplina i hojność to dwa potężne zasoby na ścieżce od niechęci do siebie do akceptacji Prawdziwego Ja!