Od autorki: Celem artykułu jest pokazanie rodzicom, jak efektywnie spędzać czas z dziećmi, aby zapewnić sobie szczęśliwe życie. Srebrny czas dziecka, czyli jak kultywować radość bycia My, dorośli, często narzekamy, że nie mamy wystarczająco dużo czasu dla dzieci. Co w takim przypadku podać analogią do wyglądu kobiety . Kobiety w dużych miastach znalazły sposób na pokonanie braku czasu. Aby zachować sylwetkę, zapożyczyli od sportowców mechanizm statyki i dynamiki. Kobiety, które w drodze do pracy spędzają czas w samochodach, pociągach, samolotach (jest ich trochę) - wykonują ćwiczenia statyczne, czyli naprzemiennie obciążają wszystkie mięśnie ciała, a nawet twarzy, kształtując i wzmacniając muskularna skorupa. Wykorzystują więc wymuszoną bezczynność na swoją korzyść, ćwicząc na darmowym sprzęcie do ćwiczeń i nie marnując dodatkowego czasu. Warunkiem koniecznym jest chęć i systematyczność. Zastosujmy ten warunek konieczny do naszego palącego tematu „braku czasu dla dziecka”. OK. Zatem, jeśli jest chęć (i wtedy warunek systematyczności musi zostać spełniony), następnie rozważ poniższe propozycje z praktyki (mojej i innych psychologów). Od razu wyjaśniam, że to ćwiczenie nie zostało stworzone przeze mnie (autor jest nieznany, ale to nie jest teoria, nie artykuł naukowy, a nie rozprawa, prawda? Najpierw wyjaśnijmy, dlaczego trzeba się więcej komunikować). Twoje dziecko? - dla niego właściwe wychowanie - harmonijne przystosowanie się do świata zewnętrznego, pełna akceptacja siebie - dla jego szczęśliwej przyszłości - właściwy wybór przyjaciela, zawodu, małżonka i czego jeszcze pragnie (dom, samochód, kraj...) - dla naszej szczęśliwej przyszłości (spokojnej, najlepiej radosnej, starości). Zgadzasz się? Mogę kontynuować... Dlatego też proponuję Państwu, Czytelnikom, dokładne rozważenie następujące ćwiczenie „Srebrny czas dziecka”. Zasady wykonywania tego ćwiczenia: - codziennie - przed snem, ponieważ przed snem mózg pracuje w trybie „ największe połączenie z nieświadomością, w której znajdują się odpowiedzi na wszystkie pytania. W mojej nieświadomości – w mojej, w twojej – twojej, w nieświadomości dziecka znajdują się odpowiedzi na jego osobiste pytania. Skąd pochodzą te odpowiedzi? Podświadomość zawiera informację genetyczną całej ludzkości przez cały okres jej istnienia. Trzeba tylko nauczyć się z niego korzystać. I możemy korzystać z tych ogólnoświatowych informacji tylko pod warunkiem stanu pośredniego między świadomością a przejściem w sen. Drobne szczegóły ćwiczenia1) możliwe przy świetle2) możliwe przy nocnej lampce3) możliwe bez światła4) możliwe przy otwartych oczach5) możliwe przy zamkniętych oczach6) punkty 1, 2, 3, 4, 5 wykonujemy na prośbę dziecka przez cały czas trwania ćwiczenia całe ćwiczenie lub - okresowo. Celem ćwiczenia jest nauczenie dziecka radzenia sobie ze stresem w sposób terminowy i skuteczny. Składa się z 2 pytań i podsumowania. Pytanie pierwsze: - jaka najgorsza rzecz, która Ci się dzisiaj przydarzyła, ma na celu zamknięcie stresujących doświadczeń, aby nie „zamarzły”. Jak wiadomo, stres ma tendencję do kumulowania się jak kula śnieżna; następnie przechodzimy do pierwszego pytania, gdy dziecko opowie o „złej sytuacji” – „Jak się z tym czułeś? Celem jest rozwinięcie wrażliwości, umiejętności wykorzystania i kontrolowania swojej podświadomości - Kontynuujemy pierwsze pytanie: „Co zrobiłeś w tej sytuacji, co nie było dla ciebie dobre?” (jakie były Twoje działania?” - dalej „Co jeszcze mógłbyś zrobić? Jak inaczej mógłbyś to zrobić? A gdyby tak? I tak? Jak najbardziej Ci się to podoba? Jak chciałbyś to zrobić?. Cel jest wyrobienie metod działania i możliwości dostrzeżenia celu ostatecznego, nie marnowania czasu na bezowocne wysiłki, opanowanie sytuacji, zwiększenie pewności siebie (dodatkowe informacje o świadomości, podświadomości, nieświadomości można przeczytać tutaj (Encyklopedia Psychologii Praktycznej) - http. ://www.psychologos.ru/massets/images/logo.png) 2- pytanie – co jest w Tobie najlepsze.