W Twojej rodzinie wydarzyło się ważne wydarzenie, szczęśliwe i niezapomniane - urodziłaś dziecko Przepełniona szczęściem, oczekując nowego życia, martwiąc się i oczekując czegoś nowego przekraczamy próg domu z dzieckiem owiniętym w miękką kopertę w ramionach... Mija kilka dni, tygodni..., ale... czasem wydaje się, że coś idzie nie tak... nie tak, jak to sobie wyobrażaliśmy w naszych różowych realiach marzenia w czasie ciąży. Zastanówmy się, jakie problemy mogą napotkać młode rodziny i nowi rodzice, oraz sposoby ich rozwiązania. Przede wszystkim warto powiedzieć, że narodziny dziecka to poważna zmiana w sposobie życia rodzinnego każda zmiana, jak wiemy, powoduje strach i lekką irytację. Dlatego wszystko, co dzieje się w Twojej rodzinie, jest całkowicie naturalne i przewidywalne, trzeba tylko umieć sobie z tym poradzić przy jak najmniejszych stratach. Z reguły po urodzeniu dziecka następują dwa momenty kryzysowe: zaraz po porodzie i rok po porodzie Zastanówmy się szczegółowo, co nas niepokoi i staje się przyczyną ewentualnych nieporozumień. Zaraz po porodzie: Problemy ze zdrowiem matki Niezależnie od tego, jak przebiegł poród (łatwy, z powikłaniami, naturalny czy cesarski). , każda kobieta potrzebuje okresu rekonwalescencji po tym trudnym i zabierającym wiele sił procesowych psychicznych i fizycznych. Wykorzystaj tę chwilę na spokój, jesteś człowiekiem i potrzebujesz czasu, aby wszystko się zagoiło i napięło, odbudowała gospodarkę hormonalną i uregulowały się inne procesy wewnętrzne. Ważne!: nie wyrzucaj sobie złego nastroju i słabość, brak chęci i lekkie złe samopoczucie, to wszystko niedługo wróci do normy. Powinnaś pomyśleć o tym, żeby w pierwszych tygodniach po porodzie mieć przy sobie kogoś, kto będzie Ci pomagał i wspierał na pierwszym etapie. Będzie lepiej, jeśli rodzina i przyjaciele wezmą kilka tygodni wakacji i spędzą je w pobliżu. Jeśli nie jest to możliwe, warto zatrudnić nianię lub pomoc domową. Dziecko ma problemy zdrowotne. Sytuacja jest bardzo trudna i złożona. Ważne jest, aby po prostu zebrać siły, nastawić się na pozytywny nastrój i wiedząc, że dla Twojego dziecka najważniejsza jest Twoja obecność i pozytywne emocje, zrobić wszystko, aby jego szybki powrót do zdrowia był możliwy. Narastający stres emocjonalny Jak już powiedzieliśmy, niezależnie od tego, jak radosne są narodziny dziecka, wydarzenie to jest w pewnym sensie stresujące dla całej rodziny. Pojawienie się nowych obowiązków, rząd wielkości zwiększenie odpowiedzialności i przede wszystkim brak wiedzy i umiejętności postępowania z małym dzieckiem – to wszystko nie sprzyja wzmocnieniu mikroklimatu emocjonalnego w rodzinie. Aby zminimalizować możliwe sytuacje konfliktowe, postaraj się przed urodzeniem dziecka uzyskać jak najpełniejszy obraz tego, jak zmieni się Twoje życie domowe po urodzeniu dziecka, wbrew przesądom, przygotuj się jak najlepiej na przyjście na świat dziecka, jest to wskazane jest najpierw skonsultować się z tymi, którzy mają już takie doświadczenie, przeczytać bardziej kompetentną i przydatną literaturę, unikać głupich artykułów z Internetu. Brak czasu Ponad połowa młodych matek boryka się z tym problemem. Będąc całkowicie nieprzygotowanymi do nowych obowiązków lub gotowymi na zupełnie inny scenariusz, wielu zaczyna gorączkowo pędzić od jednej rzeczy do drugiej, próbując ogarnąć wszystko na raz. W pewnym momencie, zdając sobie sprawę, że nie wszystko układa się tak, jak planowali, wiele osób poddaje się, a napięcie i negatywne nastawienie w stosunku do bliskich wzrasta. W takich przypadkach należy się uspokoić, zrelaksować i ustalić priorytety. Nawet jeśli nie masz czasu na zmywanie naczyń, prasowanie czy odkurzanie, nie wpłynie to w żaden sposób na Twój tytuł najlepszej matki dla Twojego dziecka. Uwierz mi, ważniejsze jest dla niego, abyś był wesoły i wypoczęty, niż wyczerpany i zmęczony. Nikt nie mówi, że musisz porzucić wszystkie obowiązki domowe. Trzeba tylko znaleźć sposoby na ich optymalizację. Jeśli to możliwe, poproś bliskich o pomoc, póki Twój stan jest