Dziś często mówi się o „stanie flow”, utożsamiając go ze stanami sięgającymi od całkowitego zaangażowania w aktywność (kreatywność, sport itp.) po całkowitą bierność i spokój (relaks itp.). Czym właściwie jest ten stan? Koncepcję „stanu flow” opracował Mihaly Csikszentmihalyi w 1975 roku. Bada ona stany apatii, znudzenia, niepokoju i dużej mobilizacji, zaangażowania w aktywność, tj. „stany przepływu”. O stanie człowieka podczas wykonywania określonej czynności decydują dwa elementy. Pierwszym elementem są umiejętności wymagane do wykonania danej czynności. Drugim elementem jest „wyzwanie”, jakie stawia przed osobą ta czynność. Na podstawie ich kombinacji można wyróżnić cztery stany. Jeżeli poziom wyzwania i wymagane umiejętności są niskie, wówczas u danej osoby popada w stan apatii. Jest to typowe dla działań, w których osobie stawiane są niezwykle proste zadania, które nie wymagają specjalnej wiedzy, umiejętności i zdolności. Ta czynność wydaje się danej osobie pozbawiona sensu, jest od niej maksymalnie wyobcowana. Jeśli umiejętności są niskie, ale wyzwanie jest zbyt wysokie, wówczas u danej osoby pojawia się stan niepokoju i niepokoju. Dzieje się tak, gdy dana osoba podejmuje się skomplikowanych zadań, do których nie ma wystarczającego doświadczenia. Jeśli umiejętności danej osoby są wysokie, ale wyzwanie dla jej umiejętności wynikające z danej czynności jest niskie, wówczas u tej osoby pojawia się stan znudzenia. Dzieje się tak w sytuacjach, gdy osobie z bogatym doświadczeniem i umiejętnościami oferuje się rozwiązanie prostych problemów, w których jej umiejętności nie są potrzebne. Wreszcie, jeśli dana osoba ma zarówno wysokie umiejętności, jak i stojące przed nią zadania trudne, rozwija się u niej „stan przepływu”. ”, zajęcia przyjemne, podczas których może wyrazić siebie z pełną siłą. Zatem „stan przepływu” to stan całkowitej mobilizacji, szczególny przypływ emocjonalny, w którym osoba całkowicie poświęca się aktywności i zapomina o sobie i swoich problemach. Lista wykorzystanych źródeł: Noskova O.G. Psychologia pracy. – M.: Akademia, 2008. – 384 s. PS Świadczę pomoc psychologiczną w formie poradnictwa on-line. Adres e-mail do komunikacji: [email chroniony]