Dlaczego często nie korzysta się z porad psychologa Kiedy osoba zwraca się o pomoc do psychologa, na przykład chce uzyskać poradę od psychologa w Internecie, to najczęściej oczekuje bardzo konkretnych wskazówek dotyczących zachowania w konkretnej sytuacji sytuacja. A nawet jeśli otrzyma te zalecenia, nie oznacza to, że będzie ich przestrzegał. Dlaczego? - ty pytasz. Dzieje się tak z kilku powodów. Po pierwsze, ważną rolę odgrywa fakt, że bezpłatna porada psychologa do niczego nie zobowiązuje. Nawet bardzo drogie rzeczy otrzymane za darmo są cenione znacznie mniej niż rzeczy nabyte z wielkim trudem. Jeśli nie zapłaciłem za poradę psychologiczną, to nie staram się wyciągnąć z niej jak największych korzyści. Jest to fakt, niezależnie od tego, jak argumentują zwolennicy wszystkiego, co wolne, zarówno z jednej, jak i drugiej strony. Po drugie, często zarówno bezpłatna porada psychologa, jak i płatna konsultacja nie odpowiadają oczekiwaniom klienta i jego wyobrażeniu o tym, co tak naprawdę należy w tej sytuacji zrobić. Często zdarza się, że człowiek chce usłyszeć od profesjonalnego specjalisty potwierdzenie słuszności swojego stanowiska, ale odrzuca wszystko, co nie pasuje do jego światopoglądu. Co więcej, psycholog decydujący się na pomoc „cierpiącemu” w takiej sytuacji może „spotkać się” z niewdzięcznością. Nie zapłacili mu, ale wystawili mu ocenę według maksymy i własnych poglądów: „Dlaczego nie pomogłeś? Dlaczego tego nie poczułem? Dlaczego nie powiedziałeś mi tego, co chciałem usłyszeć?! Po trzecie, załóżmy, że klient zgodził się zastosować się do otrzymanych zaleceń i zrobił to uczciwie. Tutaj pojawia się kolejna przeszkoda na drodze do pozytywnych zmian. Faktem jest, że 90% zachowań człowieka składa się z nawyków, dlatego większość działań wykonuje on automatycznie, omijając etap myślenia i włączając nowe i nietypowe zachowania do zachowań stereotypowych. Zwykle na nowym spotkaniu z psychologiem osoba opowiada o tym, jak próbował, że wszystko rozumiał rozumem, ale czasami tracił kontrolę i zachowywał się po staremu. Dzieje się tak dlatego, że bardzo trudno jest szybko zmienić stereotypowe sposoby reagowania, które wykształciły się przez lata. Pod wieloma względami uczucia uniemożliwiają nam rozsądne myślenie i działanie. Wydarzyło się jakieś wydarzenie i pierwszą rzeczą, którą zrobiliśmy, było odczucie i natychmiastowa reakcja, bez analizy i myślenia. Stąd wzięło się znane wszystkim powiedzenie: „Silny z perspektywy czasu”. Wszyscy znamy polecenie rodziców: „Najpierw pomyśl, potem zrób”. Jest to jednak możliwe tylko wtedy, gdy nie ma takiego ładunku negatywnych uczuć, który utrudnia dostęp do umysłu. Nie bez powodu mówią też: „Oszalejecie ze smutku” albo „Uniesieni z radości”. Tutaj konieczna jest regularna praca, aby uwolnić lub rozładować nagromadzone uczucia, co również nie musi odbywać się w formie płatnych konsultacji. Razem z Julią Wasiukową