Från författaren: Normal sund själviskhet är bra. Du har rätt att neka alla vars anspråk och förfrågningar bryter mot dina personliga gränser och komfort. Du kan lika gärna bli avvisad, även av dina egna barn. I alla relationer är det viktigt att behålla balansen. Genom att respektera dig själv lär du dig att respektera andra. Alla har rätt att säga NEJ. Punkt. Gör detta dig självisk? Kanske. Och det här är bra. För en egoist är en person som tar hand om sig själv. Och bara en sådan person kan sedan ta hand om andra Om du ständigt nekar dig själv allt för "andras lycka", kommer du inte att hålla länge. Och du kommer definitivt inte att vara glad. Och det viktigaste är att människorna runt omkring dig inte blir gladare. Troligtvis kommer din uppoffring till och med börja irritera dem. Och det visar sig att efter att frivilligt ha satt dig själv på altaret för att tjäna dina nära och kära (eller vem du nu bestämt dig för att tjäna där), som ett resultat gjorde du inget gott - varken mot dig själv eller mot andra. Men vad ska du göra ? Och som det står i säkerhetsreglerna. Var? Till exempel på ett flygplan. Kommer du ihåg den berömda "lägg masken på dig själv först"? Det är så det ska vara. Endast genom att hålla oss friska, glada och fulla av styrka kommer vi att kunna hjälpa andra. Är detta själviskhet? Snarare är en känsla av självbevarelsedrift Förmågan att vägra och försvara dina gränser är avgörande. Kompromisspolitiken och avsaknaden av tydliga regler kommer att provocera fram ständiga räder på ditt territorium. Som ett resultat kommer du att bli arg, utmattad och slå ut mot just de människor runt omkring dig som du försöker "göra gott." Har du hört detta? Detta är också en av en rad gränser som vi inte har rätt att bryta. Tills du bjuder in oss och ber om hjälp har ingen rätt att passera tröskeln till ditt personliga utrymme, än mindre påtvinga dig någonting. Och denna regel gäller för alla - lärare, läkare, föräldrar och partners Nyligen har detta ämne fått stor publicitet. Föräldrar insåg plötsligt att deras barns medvetenhet om sina gränser och rätten att säga "nej" till en vuxen skulle hjälpa till att skydda deras barn från potentiellt våld. Men först måste föräldrar själva lära sig att respektera dessa gränser. Allt våld börjar i familjen. Inte i din? Säker? Hur många gånger har vi alla varit med om scener där barn bokstavligen tvingas äta, sova och till och med gå på toaletten? Ja, vi är övertygade om att vi "vet bättre hur man gör det" i vår strävan att göra barnen så "bekväma" som möjligt. Men inser vi att vi genom våra handlingar lär dem att det är normen att överträda gränser. Vi kysser och kittlar, ger smeknamn och förlöjligar, skäller ut och tvingar. Är detta vad våra "föräldrarättigheter" är? Eller har våra barn också rätt att säga ”nej”? Naturligtvis pratar vi inte om situationer där livet för ett barn beror på vilket beslut du fattar. I alla andra fall är du skyldig att lyssna till även den minsta personens åsikt. Ett förbud mot oönskad fysisk kontakt, vägran att uppfylla en begäran, upphörande av obehagliga handlingar - allt detta är normala mänskliga gränser, och du har rätt att. bygg dem på ett sätt som är bekvämt och bekvämt för dig. Du har rätt att inte gå till dacha och inte kvävas av hatad keso, du kan lämna en dålig film eller en tråkig fest, du måste säga "nej" till en skrikande chef och slå tillbaka en granne som tafsar på dig, och självklart har du all rätt att avbryta saker som inte passar ditt förhållande. Du kan tolerera vad som helst, ändra dina planer för att behaga någon annan och dela det senare enbart för att DU vill. I alla andra fall, säg bara "nej." Så normal sund själviskhet är bra. Du har rätt att neka alla vars anspråk och förfrågningar bryter mot dina personliga gränser och komfort. Du kan lika gärna bli avvisad, även av dina egna barn. I alla relationer är det viktigt att behålla balansen. Genom att respektera dig själv lär du dig att respektera andra..