Od autora: Prosto i przejrzyście - o jednej z najskuteczniejszych metod psychoterapii, na przykład uznanej przez medycynę ubezpieczeniową w Niemczech. Przeczytaj po ukraińsku Emocjonalne przeżycie obrazów Psychoterapia to podróż speleologów przez ciemną jaskinię nieświadomości. Terapeuta nosi latarkę i kieruje wiązkę światła w tę czy inną stronę, oświetlając półki i przejścia ścieżki przed sobą. Klient sam wybiera kierunek, decyduje dokąd zmierza i bierze odpowiedzialność za efekty pracy. Żadnej dyrektywy. Tylko wiara w Człowieka, jego zasoby i siłę. Hans Karl Leiner, autor metody Symvoldrama Symvoldrama jest metodą psychoterapii, której główną techniką jest przedstawienie klientowi obrazu na zadany temat w stanie relaksu. Oficjalnie uznany w systemie ubezpieczeń zdrowotnych wielu krajów europejskich, posiada kliniczną skuteczność w krótkotrwałym leczeniu nerwic i chorób psychosomatycznych, a także w psychoterapii zaburzeń związanych z rozwojem osobowości nerwicowej. Po co? Większość przyczyn złego stanu zdrowia, złego samopoczucia i niezadowalających relacji ma miejsce w tzw. sferze nieświadomości człowieka. Życie w społeczeństwie nakłada surowe ograniczenia na to, jak powinna reagować cywilizowana osoba. Nie możemy działać tak, jak podpowiada nam instynkt i uczucia – uciekać lub walczyć w sytuacjach STRESOWYCH. Zły na najbliższych, bo jednocześnie boimy się utraty ich miłości i przychylności. Osoba „wkłada” wszystkie te niewyrażone emocje do swojej nieświadomości i nosi je jak ciężką torbę na ramionach. A jest to ładunek bardzo wybuchowy, który zużywa NASZĄ energię. Stąd chroniczne zmęczenie, depresja i apatia. Plaga współczesnego społeczeństwa. Co więc będzie dalej? Podświadomość nie zna słów. Myśli obrazami. Dlatego metoda symboldramy pozwala „komunikować się” z własną nieświadomością właśnie na tym figuratywnym, symbolicznym poziomie. Wyraź (złość), odpuść (urazę), przebacz (rodzic). I zrób to w dyskretnej formie podróżowania po „krajobrazach swojej duszy”. Dlaczego według „krajobrazów”? Klasyczne obrazy dramatu symbolicznego obejmują wspomnienia lub fantazje o naturze, obrazy archetypowe skorelowane z sytuacjami życiowymi, bieżącymi potrzebami i konfliktami: 1) motyw łąki; 2) motyw strumienia z prośbą o podążanie w górę rzeki do źródła lub w dół rzeki do ujścia; 3) motyw góry, którą najpierw obserwuje się z daleka, a potem trzeba się na nią wspiąć, aby z jej szczytu zobaczyć panoramę poniżej; 4) motyw domu, który jest najdokładniej sprawdzany; 5) motyw skraju lasu widoczny z łąki. Trzeba zajrzeć w głąb ciemnego lasu, żeby zobaczyć, jaka symboliczna postać się stamtąd wyłoni. Gdzie? Ponieważ Symboldrama ma głęboko zakorzenione korzenie, obowiązują w niej także podstawowe zasady PSYCHOANALIZY i psychologii analitycznej JUNGA. Istnieją jednak różnice jakościowe, na przykład formuła klasycznej psychoanalizy podczas pracy z wewnętrznymi konfliktami: pamiętaj → powtórz → ćwicz. W Symboldramie pierwsze dwa etapy nie są konieczne! Przetwarzanie odbywa się na poziomie symbolicznym, gdyż nieświadomość może swobodnie rozwijać się podczas pracy z obrazami. Symboldrama jest metodą psychoterapii głęboko zorientowanej psychologicznie, która ma klinicznie wysoką skuteczność w krótkotrwałym leczeniu nerwic i chorób psychosomatycznych, a także w psychoterapii zaburzeń związanych z rozwojem osobowości nerwicowej. Metodę tę można zastosować także w psychologii doświadczenia. To doświadczenie, które zdobywamy wędrując po obrazach, przeżywając na nowo ważne momenty naszego życia, relacje z ważnymi dla nas osobami, możemy skorzystać z ich wsparcia, otrzymać miłość, której kiedyś brakowało, albo dokończyć to, co zaczęliśmy, rozwiązać trudny problem. ..Doświadczenie nie przemija, pozostaje z Tobą, w Twoim sercu, buduje i harmonizuje Twoją osobowość. Jak? Po wstępnym