Od autora: Jak często przepraszamy naszych bliskich? Dlaczego tak trudno jest prosić o przebaczenie i przyznać się do winy? Ten artykuł jest o tym. Dziadek i babcia pokłócili się tak bardzo, że babcia postanowiła nie rozmawiać z mężem Następnego dnia dziadek całkowicie zapomniał o kłótni, ale babcia nadal była obrażona i milczała dziadek próbował, nie mógł wyprowadzić babci z opresyjnego stanu. W końcu zaczął szperać w szafkach i szufladach. Gdy trwało to kilka minut, babcia nie mogła tego znieść: „Czego szukasz tam, stary?” „Zapytała ze złością. „Dzięki Bogu, znalazłam!” - dziadek uśmiechnął się przebiegle. — Twój głos! Przypowieść Anthony'ego de Mello. Jednym z bardzo interesujących momentów, z którymi trzeba się zmierzyć zarówno w życiu codziennym, jak i na terapii, są przeprosiny. Wydawałoby się, że to codzienność i najprostsze pytanie, o którym tak naprawdę nie ma nic do przemyślenia... Jeśli jest wina, przyznaj się, jeśli nie, to „nie ma wyroku”. Ale nie wszystko jest takie proste. Zwłaszcza w przypadku czegoś takiego jak przyznanie się do winy. Sytuacja staje się jeszcze mniej przejrzysta, jeśli chodzi o bliskie relacje. Jaka jest trudność w przyznaniu się do winy? Faktem jest, że najczęściej uwzględniane są dwie strategie reakcji: 1. Wypieranie się winy za wszelką cenę , czasami bardzo pomysłowo jest udowodnić, że nie ma z tym nic wspólnego. Winni są inni ludzie, pogoda, szefowie, przypadek… Powodów typu „ale za”, a jednocześnie dość „obiektywnych”. Oczywiście, umiejętność obrony swojego stanowiska jest bardzo ceniona. W wielu obszarach życia asertywność, pewność siebie i umiejętność przekonywania na swoją korzyść mogą znacznie pomóc każdemu. Ale zasady zmieniają się, jeśli chodzi o bliskie relacje. Najdziwniejsze jest to, że tutaj wszystko „wywraca się do góry nogami”. Umiejętność proszenia o przebaczenie w związku jest jednym z najważniejszych elementów fundamentu. Teraz postawienie siebie w najlepszym świetle przyniesie coś zupełnie odwrotnego. Unikanie poczucia winy przez jednego z uczestników związku często prowadzi do nieporozumień i napięć pomiędzy bliskimi. Jeśli pomyślimy o przyczynach takiego wypierania się winy, to oczywiście nie da się tego zrobić bez lęku przed utratą twarz w oczach innego. Strach przed okazaniem słabości. Strach, że zostaniesz zmanipulowany i popchnięty przez to przestępstwo. Są to bardzo konkretne powody, które dosłownie zmuszają osobę do chwycenia tarczy, jeśli nie miecza, i obrony lub przejścia do kontrataku ukochana osoba tak zaciera oczy, że zapomina, że ​​jest w bliskim związku. Być może po prostu mentalnie znalazł się w tym momencie „na dywanie” ze swoim szefem, albo pod wyśmiewaniem rówieśników w szkole, albo przed budzącym grozę rodzicem, który ma rozpocząć przerażającą procedurę karną... Napędza go strach znaleźć się gdziekolwiek, ale nie przed ukochaną osobą, która czeka na wypowiedzenie krótkiego, kilkusłowego zdania, z których jedno brzmi „przepraszam”... 2. Samobiczowanie, w tym przypadku wyolbrzymianie własnej winy , osoba nie tylko przyznaje się do winy, ale wciąż na nowo o tym mówi. Samobiczowanie może trwać długo, aż druga osoba powie coś w stylu: „Już dość! Ile to jest możliwe?..” Na pierwszy rzut oka jest to reakcja zupełnie odwrotna do pierwszej. Przecież człowiek nie odmawia, a wręcz przeciwnie, bije się pięścią w pierś i beszta „jakiekolwiek by nie było światła”. Często jednak w głębi duszy szuka reakcji dokładnie odwrotnej – usprawiedliwienia i być może nawet chwalone. Przeprosiny zamieniają się w samobiczowanie, na tle którego pierwsze traci swój skutek. Nie oznacza to, że takie przeprosiny są nieszczere; raczej od razu dążą do pokuty, zmuszając drugą osobę do wypowiedzenia słów aprobujących lub „rozgrzeszających”. Jakie są przyczyny manifestacji nadmiernych „przeprosin”. inicjatywa? Opiera się nie tyle na strachu, ile na poczuciu niepewności, że inni zrozumieją i wybaczą. Niepewność co do własnej wartości.