Od trzech tygodni żyjemy w nowej rzeczywistości, wciąż niezrozumiałej i nieprzewidywalnej. Kiedy grunt znika spod nóg, ważne jest, aby znaleźć coś, na czym można się oprzeć. Praca może być wsparciem: jeśli w pracy czujesz, że masz na coś wpływ, coś zależy od Ciebie, możesz przynieść realną korzyść i to jest w tym. w każdej pracy, nawet jeśli od Ciebie zależy czystość podłogi lub terminowe nalanie kawy szefowi. Rodzina może być wsparciem: jeśli czujesz, że Twój partner jest godny zaufania, zaufaj mu i poczuj wsparcie (lub przynajmniej jedno z nich). ), jeśli możesz zaopiekować się kimś, kto jest na Twoim utrzymaniu (dzieckiem, rodzicami, zwierzętami). Wsparciem może być „poduszka” finansowa. Obiektywnie jest to teraz trudne, ale nawet posiadanie własnej nieruchomości, ruchomości, jakiegokolwiek majątku materialnego, już buduje przynajmniej jakąś pewność siebie. Wsparcie może być czymś fundamentalnym, co mamy w życiu. Słońce wschodzi i zachodzi każdego dnia, niezależnie od tego, co dzieje się na poszczególnych skrawkach ziemi. Ptaki śpiewają wraz z nadejściem wiosny. Jasne, oślepiające wiosenne słońce. Pomyśl o tym, każdego dnia rodzą się nowi ludzie, bez względu na wszystko. Wsparcie może być codzienną rutyną: stabilność i przewidywalność w ciągu dnia, kiedy wiesz, co będziesz robić rano, podczas lunchu i wieczorem; kiedy rano będziesz mieć pewność, że ugotujesz owsiankę, na kolację zbierzesz się z rodziną na ciasto, a wieczorem przeczytasz dzieciom bajkę i wszystko, co od nas zależy, co potrafimy wpływ, może być wsparciem. I nawet jeśli wydaje Ci się, że jesteś bezsilny i nie masz żadnego wpływu na to, co dzieje się wokół Ciebie, ważne jest, aby zrobić to, co w Twojej mocy: czystość podłóg w mieszkaniu, komfort w domu, upieczony placek , sobotni spacer po parku, prywatny raport z pracy. Jedna z klientek, uczennica liceum, stwierdziła, że ​​studenckie długi uchroniły ją od całkowitego niepokoju i apatii: to była realna sprawa, która od niej zależała i w której widziała efekt swoich wysiłków I NAJWAŻNIEJSZE: my sami są wsparciem dla tych, którym na nas zależy. Współcześni rodzice są już winni przekazywania swoim dzieciom dużej władzy decyzyjnej i tworzenia bardzo równych relacji ze swoimi dziećmi, a w obecnej sytuacji dzieci bardziej niż kiedykolwiek potrzebują w pobliżu stabilnej osoby dorosłej, która będzie gwarantem bezpieczeństwa i stabilność. Jeżeli zatem dajesz się emocjonalnie „nieść” w otchłań strachu, wstydu, rozpaczy czy wstrętu, proszę (!) trzymaj się z daleka od dzieci. Każdy z nas ma swoje dorosłe obowiązki i dorosłe trudności, ale jako rodzice naszym głównym obowiązkiem jest zapewnienie dziecku bezpieczeństwa, w tym zaszczepienie w nim wiary w przyszłość, w możliwości tych, którzy są za niego odpowiedzialni (rodzice). aby poradzić sobie w każdej najbardziej nieprzewidywalnej i trudnej sytuacji. Tak jak w kinie są oznaczenia 0+, 6+, 12+, tak dobrze jest, aby rodzice mieli takie same oznaczenia, aby filtrować rozmowy w obecności dziecka. Czy poradzą sobie z obawami rodziców, że wkrótce nie będzie co jeść? Albo z nienawiścią do waszego rządu/Europy/obojętnie kogo? A może niepokój o przyszłość? Oni już żyją w tej opresyjnej atmosferze (zwłaszcza uczniowie), dobrze byłoby odciążyć ich w domu, a nie wyrzucać zmartwień i swoich zmartwień... Ale co, jeśli zupełnie nie ma siły, żeby wziąć centralę w swoje ręce a w środku nie ma stabilności i pewności? Na początek przeczytaj jeszcze raz listę możliwych wsparcia, na pewno znajdziesz tam coś, co możesz sobie zapewnić. Po drugie, nawet jeśli nie czuje się ani kropli stabilizacji i pewności siebie, lepiej „przybrać twarz”, wcielić się w osobę, która wszystko wie, wszystko rozumie i ma plan A, plan B i C z maksymalną ekspresją, niż komunikować się z dziećmi z pozycji słabych i bezradnych.