Jak powstaje uzależnienie (na tym schemacie nie jest uwzględniona dynamika dodatnia, tworzenie dynamiki unikania, przypomnę, że w uzależnieniu są 2 dynamiki, zobacz wcześniejszy artykuł, opowiem). dlaczego fiksacja pojawia się na ogół w kwestii pozytywnej (Robert Miller nazywa to FSF – utrwalony stan uczuciowy). Jak to się dzieje, że jedna dziewczyna po rozstaniu z młodym mężczyzną cierpi przez miesiąc i się uspokaja, podczas gdy druga kręci się przez rok. Rzecz w tym, że nie kochała pierwszego, ale drugiego kochała i kocha ? Jeśli przyjrzymy się różnicy między miłością a uzależnieniem, to właśnie to zobaczymy. Miłość daje światło duszy, miłość jest małym słońcem. A uzależnienie to czarna dziura wysysająca energię. Czy może być jedno i drugie jednocześnie? Powiedziałbym raczej tak niż nie. Ale niestety, w naszej kulturze doszło do romantyzacji cierpienia, a w umysłach ludzi utwierdziła się koncepcja, że ​​miłość jest cierpieniem! A potem rodzi się zmiennokształtny - cierpienie jest przedstawiane jako miłość. Ale teraz zastanawiamy się nad źródłem ludzkiego cierpienia, prawda? Zatem moja jednoznaczna opinia jest taka: miłość w czystej postaci nie powoduje cierpienia, cierpienie jest spowodowane uzależnieniem/bolesnym przywiązaniem/lękami/poczuciem winy (które mogą współistnieć z miłością). Dlaczego więc u jednej osoby rozwija się uzależnienie, a u drugiej? nie? ? Dlaczego dwójka uczniów w duchu odwagi spędza kilka miesięcy wakacji, podczas gdy co wieczór chodzą do nocnych klubów pod okiem szefa kuchni, a potem jeden z nich, gdy zaczyna się szkoła, odkłada alkohol, a drugi nie może przestać? Dlaczego ktoś łatwo rzuca palenie, a ktoś inny nie może się z tym pożegnać latami? Ale chodzi o to, że jedna osoba ma traumę, z którą psychika nie jest w stanie sobie poradzić. Od razu powiem, że według protokołu Roberta Millera traumę rozwiązuje się na ostatnim miejscu. Ale więcej na ten temat można przeczytać u samego autora. Artykuł ten ma charakter informacyjny, jest napisany z myślą o osobach, które mają uzależnienie, uczęszczają na terapię, ale nie mogą pozbyć się nałogu. Weźmy na przykład sytuację, w której mała dziewczynka znalazła się w takich okolicznościach, podejmując decyzję została zrobiona zamiast niej (a ona chciała w sumie inaczej, może miała wtedy 3 lata). A ona czuła się mała i nie miała na nic wpływu. To wywołało traumę w dziewczynie. I rozwinęła w sobie poznanie negatywne (NC): „Nie mam na nic wpływu”. Ta myśl mocno utkwiła w jej bystrej głowie, ale pragnienie bycia sterem jej życia tylko wzrosło. Ale dziewczynka, choć już dorosła, ze względu na negatywny obraz siebie, na który nie miała wpływu, chciała wywierać coraz większy wpływ. Marzyła o tym, żeby dorosnąć i robić, co chce! Jak to mówią, zabroń komuś czegoś, on będzie tego chciał przede wszystkim (NC daje efekt zakazu! NC można usunąć przepracowując traumę). I w pewnych okolicznościach, gdy dziewczyna już znacznie podrosła, znalazła się w sytuacji, w której mogła mieć wpływ na bieg wydarzeń, po prostu w tym momencie paliła. A dla psychiki istniało połączenie: „kontroluję” plus „palę”. (Pamiętasz odruch warunkowy Pawłowa?) A teraz pożądane „mam kontrolę” jest ściśle związane z paleniem. Dlaczego tak bardzo ciągnie ją do palenia? Ponieważ jej psychika chce mieć poczucie kontroli. Usuń to połączenie, a palenie stanie się mniej atrakcyjne. „Mam kontrolę” będzie odczuwalne w innych kontekstach. Weźmy przykład uzależnienia od miłości. Dziewczyna ma traumę, w wyniku której straciła poczucie bezpieczeństwa (doszło do przemocy), rozwija się u niej NC „Nie potrafię się chronić”. Jej pragnienie bycia bezpiecznym rośnie i rośnie, ponieważ czuje, że nie jest w stanie się chronić, nie jest w stanie zaspokoić własnej potrzeby. Stwarza to bardzo korzystne warunki do powstawania uzależnień. I wtedy poznaje młodego mężczyznę, przy którym wyraźnie czuje się bezpieczna (może ją jakoś przytulił, może coś do niej powiedział,.