De la autor: Ce se întâmplă cu o persoană când are probleme? Și de ce unele probleme sunt ușor de experimentat, deși sunt destul de grave, în timp ce altele duc la nevoia de a apela la psihoterapeuți sau de a lua antidepresive Ați observat că uneori oamenii reacționează complet diferit la același eveniment neplăcut? Acest lucru este vizibil mai ales la echipele mari. De exemplu, după ce a aflat despre viitoarea concediere în masă, o persoană continuă să-și facă treaba în liniște ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat, alta îi certa pe manageri fără valoare, deși chiar ieri admira politicile conducerii, un al treilea se plimbă cu fața radiantă și transmite toată lumea și tot ceea ce nu se întâmplă este în bine. Cum se poate explica acest lucru Caracteristicile individuale sunt o explicație prea generală. Ar fi mai corect să spunem în acest caz că fiecare persoană dată în exemplu are propriul mod individual de a face față problemei care a apărut. Cu alte cuvinte, fiecare persoană se protejează de problemă cât poate de bine Viața ne prezintă zi de zi surprize și probleme. Aceste surprize sunt adesea atât de neașteptate și independente de acțiunile și gândurile noastre, încât nu se potrivesc deloc în planurile noastre de viață. Planurile se prăbușesc și odată cu ele lumea obișnuită sigură și confortabilă. O persoană rămâne la limita capacităților sale psihologice de a supraviețui Dacă o persoană nu ar avea ocazia să experimenteze astfel de surprize, atunci viața sa s-ar termina mult mai devreme decât bătrânețea. Prin urmare, psihicul uman este format în așa fel creează APĂRARE PSIHOLOGICĂ specială pentru a experimenta surprize neplăcute. Pe de o parte, apărările psihologice nu sunt altceva decât moduri globale, sănătoase, naturale, adaptative de a experimenta această lume instabilă, uneori bruscă, neplanificată și independentă de noi, de exemplu. realitatea obiectivă. Fenomenele care se numesc apărări psihologice în acest caz, mai degrabă arbitrar, au multe funcții utile. Ele se manifestă ca adaptări sănătoase, creative și continuă pe tot parcursul vieții. Datorită lor, psihicul poate experimenta mai flexibil dezamăgirile și nemulțumirile vieții. Pe de altă parte, apărările psihologice sunt deosebit de clar manifestate și expuse atunci când își protejează propriul „eu” de orice amenințare. „O persoană al cărei comportament este de natură defensivă se străduiește în mod inconștient să îndeplinească una sau ambele dintre următoarele sarcini: să evite sau să stăpânească un sentiment puternic de amenințare - anxietate, uneori durere intensă sau alte experiențe emoționale dezorganizatoare; (Nancy McWilliams) De-a lungul anilor, fiecare persoană își inventează individual propriile modalități de a experimenta realitatea obiectivă, adică apărările psihologice. Pot fi mai multe dintre ele, se pot schimba de-a lungul anilor. Dar totuși unii dintre ei devin iubiți, aleși. Și ei sunt cei care determină caracterul unei persoane - modul în care reacționează în situații „Utilizarea automată preferabilă a unei anumite apărări sau a unui set de apărări este rezultatul unei interacțiuni complexe a cel puțin patru factori: natura stresului experimentat în copilărie timpurie; Apărări pentru care modele (și uneori profesori conștienți) au fost părinți sau alte figuri semnificative. (Nancy McWilliams) În exemplul de demitere dat la începutul articolului, prima persoană a folosit o apărare precum negarea, a doua a folosit izolarea, iar a treia a folosit devalorizarea. Apărările sunt împărțite în mod convențional în două niveluri - apărări imature (primitive) și mature. Se presupune că, odată cu creșterea, apărările mai primitive care erau disponibile pentru a depăși neplăcerile din copilărie sunt înlocuite cu apărări mai mature care sunt deja disponibile pentru un adult dezvoltat. Cu toate acestea, se întâmplă și ca mulți primitiviprotecțiile sunt folosite de mulți adulți de-a lungul vieții. Apărările primitive le includ pe cele care se ocupă de granițele dintre propriul „eu” și lumea exterioară. Deoarece s-au format în copilărie în stadiul preverbal de dezvoltare, ele se caracterizează prin două calități - au o legătură insuficientă cu principiul realității și o luare în considerare insuficientă a constanței și separării obiectelor situate în afara propriului „eu”. Astfel, apărările primitive sunt folosite de copii și adulți care au probleme constante cu granițele - atât proprii, cât și în relație cu alți oameni, și probleme cu simțul realității - este mai convenabil pentru ei să trăiască într-o lume a fanteziei, imaginare. realitatea, relațiile imaginare Acestea sunt mecanisme de protecție precum izolarea, negarea, controlul omnipotent, idealizarea și devalorizarea primitivă, identificarea proiectivă și introiectivă, scindarea eului. Apărările mature le includ pe cele care lucrează cu granițe interne - între Ego, super-Eu și Id sau între părțile de observare și experimentare ale Eului. Cu alte cuvinte, oamenii care folosesc apărări mature experimentează conflicte în cazurile în care se formează reguli interne, restricții și interdicții foarte stricte, iar dorințele interne adevărate nu au posibilitatea de a fi eliberate și realizate într-o normă acceptabilă pentru un anumit mediu social și cultură. Apărările mature includ: regina apărărilor - represiune, regresie, izolare, intelectualizare, raționalizare, moralizare, formare reactivă, identificare, sublimare etc. Pentru o înțelegere mai simplă, să luăm în considerare formarea mecanismelor primare de apărare psihologică. În copilărie, un copil, când este supraexcitat sau nu obține ceea ce își dorește, chiar și prin plâns, adoarme, izolându-se de problemă. Acesta este un prevestitor al primei apărări psihologice - izolarea. În plus, atunci când crește, pentru a face față cumva problemelor, copilul poate nega aceste necazuri. "Nu!" – spune el, dând de înțeles că dacă nu admite aceste necazuri, atunci nu s-a întâmplat. Și această apărare se numește negare În copilărie timpurie, un copil poate experimenta stări în care poate influența lumea din jurul lui - la urma urmei, în copilărie, fiecare este subordonat nevoilor sale și își amintește acest lucru ca un control atotputernic. El crede că poate influența și controla situațiile și totul se va întâmpla așa cum își dorește – protecția se numește control omnipotent De-a lungul anilor, copilul începe să creadă că o forță atotputernică – maternă sau paternă – îl poate proteja de toate necazurile – și. aceasta formează idealizarea cu tovarășul său fidel – devalorizarea. De-a lungul anilor, se formează apărări psihologice mature mai noi, unele se transformă în altele, dar esența apărării rămâne întotdeauna aceeași - pentru a oferi o oportunitate de a supraviețui unei situații de criză problematică. Cu alte cuvinte, dacă apărarea psihologică este dezvoltată și utilizată corect, atunci situația problematică nu este trăită critic pentru persoană, iar viața decurge mai mult sau mai puțin calm și fără probleme „Tot ceea ce nu se face este în bine”, persoana respectivă din exemplul descris mai sus spune cu încredere, caută un nou loc de muncă, îl găsește și își folosește strategia în continuare Adevărata problemă apare atunci când, pentru a trăi și a experimenta o surpriză de viață, toate apărările psihologice disponibile în arsenalul unei persoane fac. nu funcționează, nu își îndeplinesc funcția - de a proteja psihicul de o experiență traumatică. Freud spunea despre aceasta: „Numim traumatizante astfel de excitații din exterior care sunt suficient de puternice pentru a sparge apărarea împotriva iritației. Consider că conceptul de vătămare include conceptul de încălcare a apărării împotriva iritației.” Prin urmare, trauma fiecăruia este la fel de individuală ca și apărările psihologice care protejează împotriva ei. Terapia analitică permite persoanelor care experimentează suferință și dificultăți în a trăi situații critice de viață și experiențe traumatice să înțeleagă toate aspectele propriului „eu”, inclusiv pe cele care sunt folosite, dar nu sunt productive într-o situație dată..