Prawie wszystkie kryzysy – rodzinny, finansowy, osobisty, dziecięcy, wiekowy i inne – mają te same mechanizmy. Aby zrozumieć mechanizm rozwoju kryzysu, należy zrozumieć dwa podstawowe prawa, na których opiera się nasze życie: Prawo pierwsze: prawo zachowania. Staramy się, aby wszystko pozostało tak, jak jest. Dla nas jest to znajome, bezpieczne, stabilne. Nawet jeśli to, co staramy się zachować, szkodzi nam. Dzięki prawu zachowania: ⁃ pozostajemy stabilni w niestabilnych sytuacjach.⁃ Nie rozwodzimy się przy pierwszej kłótni. ⁃ Nie uciekamy od pracy, jeśli coś nie wyjdzie. ⁃ Zachowujemy tradycje, które nas jednoczą, ale ze względu na to samo prawo ochrony czasami zachowujemy to, czego już nie potrzebujemy. ⁃ Małżeństwo z mężem alkoholikiem. ⁃ Stara przyjaźń, w której nie pozostaje nic poza krytyką. ⁃ Praca, która jest mało płatna i nic nie znaczy. ⁃ Legendy rodzinne, które są oczywiście szkodliwe. Na przykład legenda „Jeśli nie żyłeś bogato, nie ma od czego zaczynać”. A aby zrekompensować to prawo ochrony, gdy jest już szkodliwe, istnieje drugie prawo: prawo rozwoju. Dążymy do rozwoju od narodzin. Wszystko ma swój dynamiczny cykl, od narodzin aż do śmierci. Nie możemy wiecznie stać w jednym miejscu. W przeciwnym razie umrzemy. Wszystkie systemy – od wewnętrznych systemów ciała po rodzinę, od osobistych po państwowe – nieustannie się zmieniają. Kiedy zderzają się te dwa prawa – Ochrony Środowiska i Rozwoju – następuje kryzys. Krótko mówiąc – kryzys ma miejsce wtedy, gdy naprawdę chcesz, aby wszystko było tak, jak było wcześniej. Ale zmiany są nieuniknione. I już nie będzie tak jak wcześniej. Przykład: Zakochana młoda para urodziła długo wyczekiwane dziecko. Jest mniej czasu dla siebie. Role i priorytety w rodzinie uległy zmianie. I tak chcą znowu żyć beztrosko dla siebie. Chodź nago po mieszkaniu, tańcz w nocy w barze, a potem śpij aż do kolacji. Ale zmiany są nieuniknione. A im bardziej zakochana para trzyma się przeszłości, opierając się zmianom, tym silniejszy czeka ich kryzys rodzinny. Inny przykład: kryzys dorastania. Zadaniem nastolatka jest oddzielenie się od rodziców. Staje się bardziej niezależny, pod każdym względem pokazuje, że jestem inny, a nie taki jak ty. Jestem oddzielony. Prawo ochrony przez moich rodziców mówi: „zawsze pozostań dzieckiem, nie dorastaj tak szybko!”, tym silniejszy będzie kryzys nastoletni takich przykładów jest mnóstwo - kiedy zderzyły się „konserwacja” z „rozwojem” i wszystko zamieniło się w kryzys. I wtedy zaczyna się to, co „ciekawe”… Już mamy kryzys, trzeba się dostosować do zmian, choć wszystkiego się chce bądź jak wcześniej... Zatem wszystkie ukryte problemy wychodzą na jaw jako bonus. To było tak, jakby ktoś zapalił światło w ciemnym pokoju i od razu cały bałagan stał się widoczny. Tak, tak! Kryzys nie tworzy nowych problemów, ale ujawnia problemy, które istniały od dawna, na przykład kryzys rodzinny po urodzeniu dziecka. Małżonkowie kłócą się, nie mogą dzielić obowiązków, poniżać się, poniżać. Czy naprawdę chodzi o posiadanie dziecka? NIE! Faktem jest, że dawno temu mąż i żona nie nauczyli się negocjować, odpowiednio się komunikować i nie nauczyli się dzielić między sobą obowiązków. Przykład 2 – Kryzys nastolatka. Dziecko wpada w złe towarzystwo. Nie może odmówić nowym „fajnym” przyjaciołom i zaczyna palić. Czy problem tkwi w złym towarzystwie? NIE! Problem pojawił się dawno temu, kiedy nie nauczono dziecka bronić swoich granic, odmawiać, nie dać się manipulować. Przykład 3 – Kryzys finansowy Mężczyzna traci pracę, zostaje bez pieniędzy i szuka ukojenia w piciu. I problem nie polega na tym, że był kryzys finansowy. Problem w tym, że człowiek nie stworzył normalnej poduszki finansowej, żeby żaden kryzys nie był straszny. I nie nauczyłam się radzić sobie z emocjami bez alkoholu. Jeśli jesteś wobec siebie całkowicie odważny i szczery, możesz spróbować