Zamieszanie fantazji i absurdu - tak myślimy o naszych snach, gdy budzimy się rano. Absurdalne postacie, dialogi, miejsca, wydarzenia. Bardzo trudno przyznać, że mamy z tym bezpośredni związek, ale to prawda. Co więcej, gdy z wrogością odwracamy się od nocnych „przygód”, popełniamy błąd. I wcale nie pod względem możliwości poznania losu. Z pewnością sny przynoszą znaczne korzyści w zakresie przewidywania, podejmowania decyzji i rozwoju osobistego. Nasza nieświadomość jest wielokrotnie mądrzejsza od naszej świadomości, a nocą, gdy aktywność ciała zanika, wydaje nam się, że spoglądamy przez sen w tę otchłań. Mądrości. Ale jeśli mamy przy sobie tę mądrość, to dlaczego często śnią nam się bzdury, a nawet koszmary? Faktem jest, że nieświadomość może komunikować się z naszą świadomą częścią tylko za pomocą emocji, obrazów i symboli, a jednocześnie jest tak sprytnie zaszyfrowana? aby nie łamać kodeksów etycznych i moralnych wpojonych nam przez społeczeństwo, którym w istocie zawdzięczamy nasze człowieczeństwo. Koszmary są wówczas po prostu wzmacniane przez emocje, aby zwrócić uwagę na ich przesłanie. Jak więc możemy zrozumieć, co mówią nam sny? Zatem poniższe zalecenia dotyczą przypadków, gdy sen pozostawił żywe wrażenie i w ciągu dnia nawiedzają go obrazy, gdy przejście ze snu do rzeczywistości było natychmiastowe, gdy sen miał tendencję do tendencji. się powtarzać, a także z koszmarami • Wiarygodność. Upewnij się, że rzeczywistość nie przedostaje się do Twojego snu. Jeśli śniło Ci się, że jest Ci zimno, koc mógł się zsunąć lub okno było źle zamknięte. Albo prześcieradło zwinięte w kłębek działało we śnie jako pęta lub inna fizyczna przeszkoda. Zasadniczo dotyczy percepcji wszystkich pięciu zmysłów. • Fiksacja. Trzymaj długopis i notatnik lub dyktafon w pobliżu łóżka. Zaraz po przebudzeniu zapamiętujemy szczegóły snu znacznie lepiej. Im bardziej szczegółowo zapiszesz swój sen, tym łatwiej i ciekawiej będzie go rozszyfrować. Pamiętaj - budzisz się wraz ze swoimi prawami moralnymi, które czuwają nad ich realizacją, wymazując z pamięci niechciane szczegóły snu. • Interpretacja. Rano bez zwłoki spróbuj zrozumieć fabułę snu. Czy jest to samodzielna historia, czy ciągła seria? Jak to się rozwinęło? Ile jest kluczowych postaci, jacy są i jakie łączą ich relacje? Jakie znaczenie niosą te liczby? Jakie są ich szczegóły? Jakie jest ich indywidualne i łączne znaczenie? • Symbole. Symbole reprezentują syntezę idei i rzeczy. Z naszego doświadczenia wynika, że ​​niektóre symbole nabierają osobistego znaczenia. Na przykład ogień. Dla niektórych niesie ze sobą znak zniszczenia, dla innych jest ciepłem, światłem i wygodą. Jednocześnie, po pierwsze, ogień świecy traci swoje negatywne znaczenie, a po drugie, ogień zamienia komfort w stratę. Dlatego interpretacji snu nie można oddzielić od śniącego. Jakie były główne symbole we śnie? Jakie skojarzenia budzą? Być może symbol i jego właściwości są ze sobą sprzeczne. Na przykład czerwone liście, ciężkie pióro, jabłka spadające w niebo. W tym przypadku warto je systematycznie rozważać – osobno znaczenie symbolu, znaczenie jego właściwości, znaczenie tak dziwnej relacji. Możesz przyjrzeć się ogólnemu znaczeniu w książce snów i wybrać to, co rezonuje emocjonalnie. • Emocje. Korzystając ze śladów notatek i wspomnień, przywróć uczucia, które były we śnie. Emocje senne są tłem i kierunkiem dla symboli. Ale emocje pojawiające się podczas interpretacji snu pomagają oczyścić prawdę motywów z kłamstw racjonalnych postaw. Jak się czułeś podczas fabuły snu? Jak się teraz czujesz ze snem? Czy sen ma związek z Twoją rzeczywistą sytuacją? Na co może wskazywać ta kombinacja uczuć? • Skład. Wszystkie aktywne postacie we śnie są częścią naszej osobowości. Relacje zachodzące między nimi we śnie odzwierciedlają wewnętrzne konflikty, które tak silnie wpływają na nasz stan i zachowanie w rzeczywistości. Spróbuj dokonać małej autorefleksji. Czy w Twoim światopoglądzie są jakieś przeciwstawne pragnienia, intencje lub aspiracje? Czy to wygląda jak to, co wydarzyło się we śnie? Czego brakowało we śnie!