Od autora: „Zapominając o sobie, nie stracę cię” – taką metaforą można opisać osoby zorganizowane depresyjnie w kontekście psychoanalizy. Ale jeśli nie kopiesz tak głęboko, możesz zidentyfikować główne przyczyny, czynniki wyzwalające rozwój stanów depresyjnych. A przezorny oznacza uzbrojony. W końcu profilaktyka jest zawsze tańsza niż leczenie. Ten krótki artykuł jest próbą opowiedzenia prostym językiem o przyczynach rozwoju depresji we współczesnym społeczeństwie. Obecnie depresja jest najczęstszą chorobą psychiczną. Należy do grupy afektywnych zaburzeń nastroju. Dotyka 10% populacji po 40. roku życia. Spośród nich 2/3 to kobiety. Dlaczego depresja ma szansę rozwinąć się w społeczeństwie i jakie przyczyny i warunki temu sprzyjają? Spójrzmy na to oczami psychologa. Depresja to choroba całego organizmu, wpływająca na nastrój, myśli i zachowanie. Jest to globalne tło psychofizjologiczne. Innymi słowy, stan ten znajduje odzwierciedlenie w emocjonalnym, poznawczym i cielesnym poziomie funkcjonowania ludzkiego ciała. Jednak naturą depresji jest taki wpływ na myśli i działania człowieka, że ​​nie jest on w stanie zrobić nic, by poprawić swój stan. Naturalnie, w zależności od nasilenia zaburzenia depresyjnego i stopnia jego manifestacji na każdym poziomie, dobierane są odpowiednie podejścia i metody leczenia. Zasadniczo praktykujący psycholog ma do czynienia z dystymią, niskim nastrojem lub niekliniczną depresją egzogenną. Ale zawsze ważne jest, aby specjalista obiektywnie ocenił stan klienta w każdym przypadku. Jeżeli pojawią się objawy klinicznej depresji, należy natychmiast skierować klienta do psychiatry. W przeciwnym razie przeceniając swoje możliwości, możesz skończyć się najtragiczniejszymi konsekwencjami, a nawet samobójstwem klienta. Zobaczmy, jakie są główne przyczyny depresji: 1. Dziedziczna predyspozycja. Prawie 50% osób chorych na depresję ma jednego lub oboje rodziców, którzy również cierpią na nawracające epizody depresji. Zatem depresja może być przekazywana genetycznie.2. Sezonowość afektywnych zaburzeń nastroju. Niektórzy ludzie są najbardziej podatni na depresję w miesiącach zimowych, kiedy dni są krótsze i ciemniejsze. Dzieje się tak zapewne za sprawą natury, kiedy wiele zwierząt albo zapada w sen zimowy, albo znacznie ogranicza swoją aktywność, a współczesny człowiek, ze względu na swoją socjalizację, musi być stale aktywny, coś osiągać i do czegoś dążyć (często nawet nie z własnej woli)) pomimo biologiczne mechanizmy regulacji funkcji życiowych organizmu.3. Zjawisko infekcji psychicznej. Niektórzy badacze uważają, że depresja może być zaraźliwa. Ustalono, że niektórzy ludzie mają zdolność przekazywania swojego nastroju, a niektórzy wręcz przeciwnie, łatwo zmieniają swój nastrój na ten otrzymany od innych. Prawdopodobnie działa tu mechanizm sugestii i autohipnozy.4. Zażywanie alkoholu i innych substancji psychoaktywnych i narkotycznych. Jak wiadomo, alkohol działa depresyjnie na ośrodkowy układ nerwowy. Ponad 30% osób uzależnionych od alkoholu i/lub narkotyków cierpi również na depresję. Brak komentarzy tutaj.5. Spożywane produkty spożywcze. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że wiodącymi neuroprzekaźnikami regulującymi nastrój są serotonina, dopamina i noradrenalina, to żywność stymulująca uwalnianie serotoniny oraz stabilizująca produkcję dopaminy i noradrenaliny oraz ich wychwyt zwrotny bezpośrednio wpływa na depresję.6. Stres i przepracowanie, przeżywany i nie doświadczony smutek niszczą układ nerwowy. Doprowadzić do syndromu wypalenia emocjonalnego, a następnie zawodowego i wystąpienia depresji.7. Medykalizacja społeczeństwa. Niekontrolowane i nadmierne przyjmowanie leków prowadzi do afektywnych zaburzeń nastroju, będących skutkiem ubocznym takiego leczenia. Istnieją leki, które wywołują rozwój depresji. Na przykład leki obniżające ciśnienie krwi, leki uspokajające,.