Relacje często nadają sens i cel życiu danej osoby. Wzajemne pragnienie uszczęśliwienia siebie nawzajem może być źródłem inspiracji i motywacji. Badania pokazują, że ludzie pozostający w zdrowych związkach cieszą się lepszym zdrowiem fizycznym i psychicznym. Ponieważ harmonijna interakcja i intymność emocjonalna pomagają szybciej i skuteczniej radzić sobie ze stresem, wzmacniają układ odpornościowy i przedłużają życie. Jeśli czujesz, że nie jesteś gotowy na poważny związek, może to być ważny sygnał do introspekcji. Na co zwrócić uwagę? 1. Boisz się być bezbronny. Poważny związek wymaga chęci dzielenia się swoimi uczuciami i przemyśleniami z partnerem. Jedną z najczęstszych oznak nieprzygotowania na taki związek jest strach przed bezbronnością. Oznacza to, że boisz się dzielić swoimi emocjami, opowiadać o swoich przeżyciach, ujawniać swoje uczucia i myśli drugiej osobie, ze względu na przekonanie, że możesz zostać odrzucony, źle zrozumiany, wyśmiany, upokorzony itp. 2. Czujesz, że potrzebujesz” wciąż czas„Kiedy ciągle odkładasz początek poważnego związku, powołując się na fakt, że potrzebujesz więcej „czasu dla siebie”, na swój rozwój, oznacza to, że nie jesteś jeszcze gotowy, aby zwracać uwagę na interakcję z drugą osobą, inwestować emocjonalnie w budowaniu z nim relacji. Niedostrzeganie lub rozumienie, że relacje mogą być źródłem osobistego rozwoju. Ważne jest, aby nauczyć się znajdować równowagę pomiędzy czasem prywatnym a czasem spędzonym w związku. 3. Boisz się o swoją wolność i niezależność. Twoja niezależność i swoboda działania są dla Ciebie najważniejsze i boisz się, że związek może Cię ograniczać. twoją wolność. Zdrowe relacje pozwalają na niezależność każdego z partnerów, ale wymagają także wspólnego rozwiązywania problemów i kompromisów. 4. Unikasz zaangażowania. Czujesz się nieswojo na myśl o długoterminowych zobowiązaniach i obowiązkach wobec partnera. Relacje wymagają chęci zaangażowania się i wspierania partnera w trudnych chwilach, włączając w to opiekę, troskę i uważność wobec partnera. 5. Masz poczucie niezadowolenia z siebie. Masz nierozwiązane problemy dotyczące poczucia własnej wartości lub czujesz, że tak jest nie są godni zdrowego związku. Zdrowe relacje wymagają wiary we własną wartość oraz zdolności do kochania i bycia kochanym. 6. Nie interesujesz się zbytnio swoim partnerem. Nie interesujesz się szczególnie życiem, myślami i uczuciami swojego partnera. Nie czujesz do niego miłości, nie wydaje ci się atrakcyjny. Zdrowe relacje opierają się na wzajemnym uczuciu i zrozumieniu. Warto się nad tym zastanowić, może to niewłaściwa osoba? 7. W związku interesuje Cię wyłącznie intymność seksualna. Twoim głównym motywem utrzymywania związku jest uzyskanie satysfakcji seksualnej, a nie budowanie głębokiej i emocjonalnej więzi. Tak, intymność seksualna jest ważna, ale nie może być jedyną podstawą związku. Znajomość tych znaków może pomóc ci lepiej zrozumieć własne uczucia i określić, czy jesteś gotowy na poważny związek. Brak gotowości na taki związek to normalny etap w życiu wielu ludzi. To niekoniecznie jest coś złego. Jeśli odkryjesz w sobie te znaki, nie martw się, może to być dobry punkt rozwoju do pracy nad sobą i przygotowania do głębszych i zdrowszych relacji w przyszłości. Z poważaniem, Twoja psychoterapeutka, coach, specjalistka ds. relacji interpersonalnych, Natalya Akhmedova