Ogólnie przyjęte w naszym społeczeństwie wyobrażenia o osobach uzależnionych to negatywne obrazy: uzależnienie od hazardu, objadanie się, a nawet marginalne: narkomani, alkoholicy, osoby nadużywające substancji psychoaktywnych. Te negatywne obrazy pojawiają się w publicznym wizerunku uzależnienia nie bez powodu: są to najpoważniejsze gatunki, które przyniosły i nadal przynoszą wiele smutku osobom, które je spotkały, a także ich bliskim i przyjaciołom. Warto też zaznaczyć, że tego typu uzależnienia dość szybko wkraczają w życie człowieka i mocno zakorzeniają się w jego myśleniu i zachowaniu. Łatwo dostępna dopamina. To takie proste: podążasz za swoimi pasjami, zrzucając z siebie wszelką odpowiedzialność, i proszę – dopamina „tania i wesoła”. Rozwój osobisty, samorozwój, rozwój zawodowy, dojrzałość emocjonalna stają się zbiorem pustych, nic nie znaczących frazesów. Całe życie zamienia się w służenie zasadzie przyjemności. W takich przypadkach uzależnienie niszczy życie człowieka. Dzieje się tak, jeśli myślisz o złu... Ale jest też inny porządek zależności. Ze znakiem „+”. Dzieje się tak wtedy, gdy człowiek zamiast pozyskiwać łatwo dostępną i tanią dopaminę poprzez spożycie warunkowego surogatu, zaczyna ją samodzielnie wytwarzać. Postaraj się. Pracowałem na siłowni, biegałem na bieżni, opanowałem nowy obszar wiedzy, zwiększając w ten sposób swój majątek finansowy i proszę - w takich działaniach kształtuje się zupełnie inna zasada przyjemności: zdobyć wszystko nie tu i teraz, ale podążać określoną drogą, nauczyć się cieszyć procesem własnego rozwoju. Jednocześnie zależność ze znakiem „+” usuwa lenistwo z naszej przestrzeni. Ważne staje się dla nas, abyśmy byli w procesie samorozwoju lub pasji do swoich zainteresowań, które wypełniają nas zasobami. Teraz najważniejsze pytanie: jak nastawić się na wyrobienie zdrowych nawyków? To długa praca nad sobą, z różnym skutkiem. Jednak im dłużej jesteśmy w tym procesie, tym rzadsze stają się nasze niepowodzenia, ponieważ z czasem zdobywamy doświadczenie w radzeniu sobie z trudnościami. Staje się dla nas ważne, aby je przezwyciężyć, bo dopiero pokonując trudności, czeka nas zasłużona i zapracowana dopamina. Zwrócimy się o pomoc do psychologa lub psychoterapeuty i zaczniemy analizować własne potrzeby, uczucia i myśli! Z biegiem czasu pomoże Ci to wypracować skuteczne wzorce zachowań. Zadbaj o siebie! Sabirov Salavat. Kanał Mój Telegram: #Twójpersonalpsycholog. Na indywidualną konsultację możesz zapisać się pod numerem: +79050620750 (Skype, Telegram, WhatsApp).)