Dacă o persoană este fixată să realizeze ceea ce își dorește sau pe un obstacol (pe ceea ce o împiedică să-și atingă scopul prețuit), este puțin probabil să rezolve problema cu care se confruntă Fixarea asupra scopului: „Vreau un copil, dar nu pot rămâne însărcinată” - totul este aruncat în cuptorul acestei dorințe: sex la un program, numărarea nervoasă a „zilelor necesare”, resentimente și mânie față de un partener atunci când acesta este „nepotrivit”, si chiar acum este nevoie, excursii interminabile la doctori si analize etc. Este puțin probabil ca un copil să intre într-un spațiu atât de tensionat. Corpul nu te lasa sa intri, este prea preocupat si alarmat. Iar pentru fertilizare este importantă o atmosferă relaxată, calmă. Fixarea obstacolului: „Sunt grasă. Acest lucru mă împiedică să întâlnesc bărbați” - fata stă acasă pentru că îi este jenă să se arate lumii, refuză pe toți cei care o invită la petreceri, este „în formă”. Toată atenția la greutate. Lupta nesfârșită cu el, dietele și căderile au epuizat și au ucis dorința de a cunoaște pe oricine, „la naiba dacă trebuie să suport asta de dragul acestor cunoștințe. Energia mentală în aceste două cazuri este fixă”. nu poate fi eliberat pentru implementare conceput. Lasă tensiunea! Asta nu înseamnă să renunți la un obiectiv sau să nu mai lucrezi la un obstacol. Aceasta înseamnă să te calmezi și să mergi cu încredere în direcția corectă, luând acțiunile necesare, dar fără a face din obiectiv sau obstacol „buricul pământului”. Observă că viața continuă chiar și atunci când visul tău nu s-a împlinit încă. În această mișcare, cineva poate realiza că obiectivul nu a meritat efortul pe care îl depuneți pentru el, de exemplu, când ați încercat fără succes să faceți o persoană care ți-a fost absolut indiferentă să se îndrăgostească de tine. Sau un obstacol care ți s-a părut uriaș nu este de fapt atât de mare. Să presupunem că o fată care și-a considerat greutatea un blestem într-o zi decide să ia o pauză din lupta cu kilogramele și acceptă invitația prietenei ei de a se petrece la o petrecere. „Orice s-ar întâmpla, chiar dacă băieții nu mă plac, voi dansa și voi râde cu poftă.” Spre surprinderea lor, la această petrecere, 2 băieți au vrut să continue să comunice cu ea. De ce? Pentru că fixarea a dispărut. A apărut libertatea. Acesta este ceea ce permite oportunități suplimentare să prindă viață și, în cele din urmă, să rezolve problema..