Wszyscy pragniemy, aby nam przebaczono, ale czy sami jesteśmy w stanie przebaczyć naszym winowajcom? Jest to wielka duchowa zdolność pozwalająca przetrwać ból i życzyć wszystkiego najlepszego wrogowi lub sprawcy. Przebaczenie jest jak kwiat, który depczesz, ale który nigdy nie przestaje dawać swego zapachu. Przebaczenie w swej najgłębszej istocie jest akceptacją sytuacji, osoby i siebie w wirze niesprawiedliwości. Kiedy wydaje nam się, że jest to wobec nas niesprawiedliwe, wówczas nie możemy pogodzić się z biegiem życia. Każda sytuacja niesie ze sobą konkretną lekcję i daje szansę na rozwój. A nasze reakcje decydują o tym, czy jesteśmy gotowi na tak nieoczekiwany zwrot w życiu. Przebaczenie oznacza uproszczenie wagi sytuacji i odpuszczenie. Zatrzymując w pamięci gniew, urazę i nienawiść, przykuwamy się do rozdzierającego bólu i tortur, które pochłaniają siły moralne i psychiczne. Mechanizm przebaczenia ma swoją specyfikę. Nie możesz przebaczyć umysłem ani przekonaniem. Przebaczenie to pojednanie umysłu i serca w jedno. Serce, umysł i dusza odpowiadają na prawdziwe przebaczenie. Aby to zrobić, ważne jest zanurzenie się w sferę uczuć i emocji. Jest to pierwszy etap, któremu towarzyszy wyrażanie i przeżywanie swoich uczuć. Słuchaj siebie i zwracaj uwagę na doznania wewnątrz swojego ciała. Być może popłyną Ci łzy, zaciśniesz pięści, poczujesz mdłości, będziesz chciała krzyczeć lub walczyć na pięści. Tych uczuć nie można stłumić; należy je wyrazić w formie i dać ujście. Porozmawiaj o swoim bólu, podziel się i przeżyj tę sytuację na tyle, na ile masz energię i potrzebę. Drugi etap przebaczenia ma charakter analityczny, kiedy uświadamiamy sobie swoją rolę ofiary w tej sytuacji i przyjmujemy odpowiedzialność za to, co się dzieje. Rozwiąż poznawczo sytuację niesprawiedliwości, bez wyimaginowanych uczuć. Trzeba zrozumieć, co odbija się we mnie sprawca i gdzie jest mój czuły punkt, który został tak boleśnie uderzony. Musisz także zrozumieć drugą stronę, ponieważ sprawca po prostu nie rozumie pełnego zakresu twojego aspektu sytuacji, po prostu podąża za sobą. Aby przebaczyć takim ludziom, musisz nauczyć się okazywać im współczucie. Nie zrobiłbyś tego i nie mógłbyś, ale oni nie wiedzą, jak zrobić inaczej... Oskarżenie i kara nie są dla nich zbawieniem. Nawet jeśli pozostaniemy nieprzekonani, możemy im współczuć. Sprzyja to ulgi i świadomości traum własnych i innych. Często prosimy los, aby zmienił sytuację, zapominając, że sytuacja została zesłana, aby nas zmienić! Ostatni etap przebaczenia ma charakter duchowy i opiera się na przebaczeniu i wdzięczności za lekcję udzieloną swojemu oprawcy. Stań się szersza niż twoja własna interpretacja tego, co się dzieje i dostrzeż Wolę Przeznaczenia, akceptując i wdrażając to doświadczenie w solidny fundament osobowości. Często moi klienci mówią mi: „Nie mogę tego wybaczyć! Nigdy tego nie zapomnę!” Jednak przebaczenie nie oznacza pozostania w tym związku. Można je wypełnić szczerze, wyciągając wnioski ze swoich doświadczeń i dając życiu możliwość nauczenia samego sprawcy, bez podejmowania się misji prokuratora i sędziego. Przebaczanie to także umiejętność wymagająca pracowitości i chęci jej osiągnięcia. Zacznij przebaczać i bądź wyrozumiały dla swojej rodziny, bliskich, a także dla siebie. Kieruje nami miłość – albo jej brak, albo nadmiar. Nie akceptuj ciemności czynu, ale okryj go swoim światłem i cnotą!