Viețile noastre sunt guvernate de diverse modele psihologice care controlează modul în care reacționăm la noi înșine, la mediul nostru și la evenimentele care ni se întâmplă Erorile cognitive sunt modele de gândire care ne afectează percepția realității și capacitatea de a lua decizii. Erorile cognitive inerente gândirii noastre ne pot determina să luăm decizii iraționale, să interpretăm greșit informațiile și să tragem concluzii incorecte. Care poate provoca emoții negative și ne poate afecta viața de zi cu zi. Un exemplu de eroare cognitivă este „gândirea alb-negru”, în care catalogăm totul drept „bun” sau „rău”, ignorând varietatea de nuanțe între ele. Acest lucru poate duce la concluzii incorecte, precum ideea că dacă am greșit, atunci suntem eșecuri în general Un alt exemplu ar putea fi „filtrarea”, în care ignorăm faptele pozitive și ne concentrăm doar pe cele negative. Acest lucru poate duce la sentimente de neputință și neîncredere în abilitățile noastre. Cu toate acestea, înțelegerea erorilor noastre cognitive ne poate ajuta să luăm decizii mai raționale și să percepem mai adecvat realitatea înconjurătoare. Psihologie cognitivă. Studiază modul în care percepem, procesăm și ne amintim informațiile. Toată lumea face erori cognitive; unele sunt minore, altele pot avea consecințe grave. Înțelegerea motivelor din spatele acestor erori este esențială pentru a minimiza impactul lor asupra vieților noastre. Cercetările în psihologia cognitivă au arătat că oamenii tind să facă erori cognitive din mai multe motive. Aceste motive pot include părtiniri, euristici și procesare inadecvată a informațiilor. Prejudecățile pot apărea din dorința de consecvență, influență socială sau dorința de a obține un anumit rezultat. Euristicele sunt reguli generale care sunt folosite pentru a lua decizii și pot duce la judecăți părtinitoare. Procesarea inadecvată a informațiilor, pe de altă parte, apare din cauza limitărilor atenției, memoriei și capacității de raționament. Toți acești factori pot contribui la erori cognitive, așa că este important să fim conștienți de ei pentru a minimiza impactul lor asupra procesului de luare a deciziilor Să începem prin a înțelege principalele erori cognitive:1. Percepția selectivă – avem tendința de a observa și de a ne aminti doar acele informații care corespund ideilor și credințelor noastre.2. Prejudecăți de confirmare: Această părtinire este în cazul în care căutăm informații și confirmare doar pentru a ne confirma convingerile, mai degrabă decât pentru a obține informații de calitate pentru a lua decizii. În același timp, avem tendința de a ignora informațiile care ne contrazic convingerile.3. Efect de dovezi false – Avem tendința de a avea încredere în opiniile altor oameni chiar dacă aceștia nu au experiență sau cunoștințe.4. Efectul Atractiei iluzorii – putem fi inclinati sa evaluam evenimentele pe baza emotiilor, dorintelor si sperantelor noastre, mai degraba decat o analiza obiectiva.5. Efectul de disponibilitate – informațiile care sunt ușor accesibile vor fi mai semnificative pentru noi decât informațiile greu de reținut.6. Prejudecata retrospectivă: tendința de a vedea evenimentele ca fiind mai previzibile decât au fost de fapt după ce s-au întâmplat.7. Suprageneralizare: tragerea de concluzii ample din exemple limitate sau dovezi anecdotice.8. Gândirea alb-negru: credința că ceva este fie complet bun, fie complet rău și incapacitatea de a recunoaște nuanțele dintre acestea.9. Raționamentul emoțional: Permiterea emoțiilor să conducă interpretarea noastră a realității, mai degrabă decât să ne bazăm pe dovezi faptice.10. Prejudecata de autoservire: Tendința de a atribui succesul propriilor abilități și eforturi și de a da vina eșecurilor pe factori externi.11. Selecție rapidă. Această greșeală apare atunci când luăm decizii rapid, fără a analiza corect informațiile.