Co jesteś skłonny zapłacić za swoje szczęście? Powiedzmy więc, że Twoim ostatecznym celem jest uzyskanie zdrowia. Najprawdopodobniej już wcześniej wyznaczyłeś sobie taki cel. Być może zamierzałeś rano pobiegać lub pójść na siłownię, oblać się zimną wodą, spróbować wcześniej położyć się spać, aby dobrze się wyspać i przestać jeść w nocy. I wszystkie te działania naprawdę rozwiązały Twój problem i zaspokoiły Twoje potrzeby. Ale minęło trochę czasu i wszystkie twoje wysiłki, aby osiągnąć swój cel, spełzły na niczym. Nagle odkrywasz, że „zapomniałeś” ustawić alarm i bieg się nie odbył. Albo okazało się, że dzisiaj pogoda w ogóle nie sprzyja uprawianiu sportu i spacerom na świeżym powietrzu. Albo zostałeś poczęstowany kawałkiem swojego ulubionego ciasta i zdecydowałeś, że raz możesz sobie na to pozwolić. Takich pokus jest mnóstwo, a nasza patologiczna część osobowości, której zadaniem jest zachowanie naszej choroby, mówi: „Wybij sobie te wszystkie bzdury z głowy, to wszystko bzdury! Żyjesz tylko raz! Ciesz się życiem już teraz!” I tutaj po prostu nie można się z niczym nie zgodzić: lepiej porzucić fałszywe przekonania, a tak naprawdę wspaniale jest cieszyć się każdą chwilą. Ten rodzaj regresji w zachowaniu wynika z tego, że potrzeba, choć istnieje, nie ma takiej siły, która mogłaby stanowić potężny sprzeciw wobec siły tkwiącej w chorobie. Mówimy o wystarczającej motywacji do kolejnych zmian i ich utrwalenia. Motywacja ta nigdy nie jest jednostronna, zawsze wiąże się z pewnymi trudnościami. Jeśli zdecyduję się na codzienne ćwiczenia fizyczne, muszę zrozumieć, że będę musiał: - spędzać czas; - rób to w złym humorze; - rób je, gdy źle się poczujesz; - odmówić dla nich innej, atrakcyjniejszej w danym momencie alternatywy itp. Aby dowiedzieć się, czy jesteś gotowy poświęcić coś w imię zemsty, musisz wypełnić poniższą tabelę: (Plac Kartezjusza). Co się stanie, jeśli tak się nie stanie (cel osiągnięty) A+B+Co się stanie, jeśli tak się nie stanieA+B-Co się nie stanie, jeśli tak się nie stanie A-B-Co się nie stanie, jeśli tak się stanieA-B+ Teraz możesz powiedzmy, gotowi, czy podążycie za swoją decyzją, mimo że trzeba za nią zapłacić. Nie liczba pewnych konsekwencji odgrywa rolę, ale ich ciężar właściwy. Jedna konsekwencja, która jest dla Ciebie bardzo istotna, może przeważyć nad wszystkimi innymi. Ta tabela pokazuje, co człowiek musi poświęcić w imię zbawienia. Jeśli nie będzie ofiary, nie będzie nagrody. Samo poświęcenie musi być znaczące dla danej osoby. Jeśli nie jest to znaczące, nie ma nagrody. Szaman przywołuje ducha odpowiedzialnego za chorobę pacjenta i pyta, co chciałby otrzymać od tego pacjenta w zamian za chorobę. Na co duch odpowiedział: „Niech on zadecyduje”. Pacjent odpowiada, że ​​odda mu swój kocioł. Ale duch odmówił, bo wiedział, że ma pięć kotłów. Kiedy pacjent ofiarował mu ostatniego jelenia, duch zgodził się przyjąć ofiarę i pacjent został uwolniony od choroby. Razem z Julią Wasiukową