Od autora: W tym artykule proponuję spojrzenie w wewnętrzny świat ludzi, którzy często znajdują się w traumatycznych sytuacjach. A może poznaj siebie i poczynij mały postęp w temacie samopoznania. Jeśli kiedykolwiek zadałeś sobie pytanie: „Jak znalazłem się w tej sytuacji?” i nie znalazłeś na nie odpowiedzi, istnieje duże prawdopodobieństwo, że pewien etap doświadczenia zostanie usunięty z twojego doświadczenia. W podejściu Gestalt określa się to jako „przedkontakt” lub „podglądanie-wąchanie”. Ja osobiście nazywam to „ze strachu w otchłań”. Czasem człowiek może być tak przerażony sytuacją niepewności, że poziom niepokoju powoduje wypalenie wewnętrznego bezpiecznika. W tym momencie traci się integralność: myśli, uczucia i fizyczność tracą trwałe relacje. Kiedyś w przeszłości taka osoba przeżyła poważną traumę z elementami szoku i pierwszym doświadczeniem utraty integralności. Jeśli to doświadczenie było niekompletne. Co więcej, jeśli było to systematycznie powtarzane, następuje automatyczna reakcja na pewne wyzwalacze (na przykład głośny, ostry dźwięk lub nowość. Może to być retrospekcja - przeżywanie doświadczenia z przeszłości w teraźniejszości). jakby to samo przydarzyło mi się teraz ponownie. W tym przypadku integralność zostaje naruszona przez utratę tymczasowego połączenia z rzeczywistością. Człowiek może zachowywać się jak automat, nie kontrolując swojego ciała, które zdaje się wykonywać pewne czynności wbrew jego woli. Lub doświadczyć stłumionych uczuć z przeszłości. Może też objawiać się utratą kontekstu tego, co dzieje się teraz, bez zanurzenia się w przeszłość. W tym przypadku przeżyty horror zdaje się wyłączać funkcję percepcji, a człowiek stara się bardzo szybko zbliżyć do tego, czego zarówno bardzo się boi, jak i tak samo pragnie. Siła pożądania określa siłę przerażenia. Proces ten można nazwać „albo ja, albo świat”. W momencie jego rozwoju strefa uwagi nie wystarczy, aby „utrzymać się w świecie”. Niewiele osób decyduje się na skok w morską otchłań, aby nauczyć się pływać metodą szoku. Znacznie częściej skok w otchłań związku następuje na długo przed tym, jak partner został rozważony na tyle, aby samodzielnie ocenić swoje bezpieczeństwo. Odkrycie różnicy w stosunku do obrazu, który powstał na pierwszy rzut oka, jest tak silnym szokiem, że albo popadamy w fantazję i oddziałuje z tym tylko w sposób, który jest wewnątrz. Prawdziwego partnera unika się lub prześladuje za jakąkolwiek odmienność. W innych przypadkach partner zostaje oskarżony o to, jak bardzo się zmienił i jakim oszustem okazał się, udając kogoś innego. W sprzyjających przypadkach spotkanie z odmiennością Innego staje się solidną podstawą do rozpoczęcia związku. Ale akceptacja odmienności Innego oznacza także pogodzenie się z jego odrębnością od siebie. A to z reguły jest nie do zniesienia dla osób przepełnionych lękiem. Drugi to wsparcie, a jego zniknięcie, czy po prostu taka możliwość, traktowane jest jako utrata siebie, pogrążenie się w jeszcze większym horrorze. Jest też druga strona powolnego podejścia. Kiedy zbliżam się do kogoś małymi krokami, mam czas, aby zauważyć, jak on reaguje na moje przejawy. Czy mogę być sobą przy nim? A może zostanę odrzucony? Czasami bardzo ważne jest, aby wyjść punktualnie. W praktyce ludzie, którzy boją się odrzucenia, przedstawiają siebie całego na srebrnej tacy w momencie, gdy Inny wcale nie jest na to gotowy. I dostają to, czego się boją. To tak, jakby w opinię nowonarodzonego dziecka wlać barszcz, który w opinii osoby dorosłej jest bardzo smaczny. W związkach jest też faza noworodkowa, wczesne dzieciństwo, dzieciństwo itp., podobna do ontogenezy człowieka. Stopniowe i uważne studiowanie świata, moim zdaniem, czyni życie bardziej harmonijnym, a każda chwila w nim bardziej satysfakcjonująca. A jednocześnie chroni. Przywraca nam odpowiedzialność za nasze życie, za nasze wybory. Początek może wiele zadecydować, szczególnie jeśli w porę zauważysz, że przez przypadek zjechałeś z drogi.