Kiedy wyznaczamy sobie cele, chcemy czegoś, co nie jest tak łatwo osiągalne, co napawa nas niepokojem. I nigdy nie wiesz na pewno, czy się uda, jak to osiągnąć i ile będziesz musiał zainwestować: celem jest zwykle stres. Dlatego pierwszym krokiem jest zwiększenie pewności siebie i wzmocnienie poczucia własnej wartości. Wtedy w razie niepowodzenia nie poddasz się, nie zrezygnujesz z tego, co zacząłeś, gdy pojawią się pierwsze poważne trudności. Wiele osób rezygnuje z osiągnięcia celu po pierwszej większej porażce. Ale jeśli jesteś pewny siebie, możesz „pracować nad błędami” - to jest uczenie się na swoich porażkach. Każdy poczuje się pewniej po porażce, gdy tylko wymyśli alternatywny sposób zachowania. Wtedy błędy nie są błędami, ale ważnymi doświadczeniami, które czynią nas mądrzejszymi i silniejszymi. Drugim krokiem do pozbycia się niepotrzebnego stresu jest wymyślenie przyjemniejszego sposobu na osiągnięcie tego rezultatu. Aby osiągnąć swój cel, musisz przejść kilka dróg i wybrać najprzyjemniejszą dla siebie. Nawet jeśli zajmie to trochę więcej czasu, ostatecznie nie będziesz ze sobą walczyć i dzięki temu szybciej wszystko załatwisz. Zatem do osiągnięcia sukcesu potrzebna jest pewność siebie i kreatywność. Ty oczywiście to wszystko masz, tyle że głosy z przeszłości są zbyt mocne: „Nie uda ci się”, „Twoje ręce wyrastają ze złego miejsca”, „Lenistwo narodziło się przed tobą”… W w tej sytuacji ty. Konieczne jest odróżnienie cudzej opinii na temat twoich umiejętności od prawdziwego ciebie. A potem okazuje się, że można bardzo, bardzo dużo..