Od autora: Sen jest przejawem naszej nieświadomości. To, czego nie „strawiliśmy” w ciągu dnia, odbija się („przetrawiamy”) we śnie. Czy masz koszmary? Pomyśl o swoich myślach, o czym myślisz, jak myślisz? Jak radzisz sobie ze swoimi uczuciami i emocjami? O czym chce Ci powiedzieć sen? A sny potrafią powiedzieć wiele ciekawych rzeczy i nie tylko opowiedzieć, ale i pomóc pokonać trudności życiowe... Lubię pracować w psychoterapii ze snami klienta... Klient przychodzi z gotową prośbą o pracę, po czym „ przez przypadek” – wspomina swój sen. Częściej – przerażające, niepokojące. Zaczynamy pracować „o śnie”. Wydaje się, że to sen i sen, ale w pracy wychodzi tyle zasobów, tyle energii, tyle życia, że ​​klient blokuje się w sobie. Nie oszukasz siebie, dlatego nieświadomość pokazuje horrory... Jak samemu rozwiązać sen? We śnie każdy bohater, każdy szczegół jest odbiciem nas samych.1. Usiądź wygodniej i upewnij się, że nikt Cię nie rozprasza. 2. Opowiedz swój sen w czasie teraźniejszym. N.p. – Wsiadam do samochodu, wkładam kluczyk, odpalam samochód, odjeżdżam… Opowiedz mi sen od początku do końca. Jeśli we śnie nie dokończyłeś oglądania snu lub został on przerwany, wyobraź sobie zakończenie. Dowolny, jaki chcesz. 3. Podkreśl najbardziej emocjonalne szczegóły. Mogą to być zarówno obiekty ożywione, jak i nieożywione. 4. Bądź tymi przedmiotami. Wyobraź sobie siebie jako maszynę. N.p. – Jestem czerwonym, pięknym samochodem, przeznaczonym do dobrych dróg, troskliwym właścicielem, a używanym i prowadzonym przeze mnie są tylko wszyscy, którzy nie są zbyt leniwi. A ja, co, ja? Jestem tylko maszyną, co mogę powiedzieć? Nikt mnie nie usłyszy... 5. Wszystko, co powiesz w imieniu podmiotu, to ty. A raczej ta część ciebie, którą odrzucasz, której nie słyszysz lub ignorujesz... Ta część, którą zablokowałeś i nie dałeś jej wyjścia... Tak więc pojawia się w twoich koszmarach chęć pomóc Ci uświadomić sobie, jak pozwalasz się wykorzystywać innym ludziom. 6. Po osiągnięciu świadomości (zrozumienia) musisz zaakceptować tę część siebie. Ten przykład snu o samochodzie jest prawdziwy. Gdy klientka zdała sobie sprawę, że „wszyscy ją wykorzystują”, kontynuowano pracę psychoterapeutyczną nad tym, jak pozwala się wykorzystywać i nad przyjęciem odpowiedzialności za swoje życie. Realizuj swoje marzenia, poznaj siebie i pamiętaj, że za największym koszmarem kryje się najbardziej zablokowana potrzeba!!!