De la autor: psihoterapeut, sexolog, expert în programe TV, membru al ligii profesionale de psihoterapeutic, master NLP, psiholog educațional, specialist în neuroprogramare existențială, specialist în bunăstare personală și familie relații, antrenor, antrenor. Orice ar putea fi în spatele acestei probleme și poate fi rezolvată în moduri diferite. În acest caz, vă voi spune despre un caz interesant când o fată din Moscova a venit la mine pentru o consultație cu un psiholog. Și a trebuit să stabilim cum arată partea care a trăit în client și a menținut starea ei problematică. La început fata a văzut-o ca niște cheaguri întunecate care erau lângă ea, în spațiul ei. Se întindeau spre ea cu tentaculele lor negre. Apoi imaginea s-a schimbat, iar fata a văzut o bătrână care „a sărit” din ea. Și mai târziu, când imaginea a fost desenată mai clar, și-a recunoscut bunica în ea. Da, asta se întâmplă uneori atunci când trăim în conformitate cu acele „legi” care ne-au fost impuse din exterior de către adulți semnificativi și, deseori, luăm totul la valoarea nominală, considerând că convingerile și regulile altora sunt ale noastre. Așa a fost cazul în acest caz, iar eu, ca psiholog cu experiență, mi-am continuat munca. Fata a spus că a avut o bunică minunată - o „fiică nobilă”, bună și deșteaptă, dar și-a trăit viața în tristețe. Și acum, după ce și-a dat seama de situație, a sosit momentul să „întoarcăm” problema acestei bunici, care a fost transmisă nepoatei sale. Ea a simbolizat piatra, pe care bunica, desigur, a luat-o și, spunând: „acum totul va fi bine”, a dispărut. Mai departe, când am decis să verific, ca un bun psiholog, problema a fost rezolvată? Clienta a observat că cheagurile negre se îndepărteau, dar tot o deranjau. Și acum, acesta a vorbit despre problema: „negativitatea în jur, de la oameni”. Fata a continuat: „Prietenii mă sună adesea și se plâng de viața lor. Uneori mi se pare că sunt prea înțelegător, atragând astfel această negativitate asupra mea.” Mi-am continuat consultația cu un psiholog și am întrebat-o: „Cine vine la tine în amintirile tale?” — Ea a numit numele a trei prieteni. PRIMUL: „Da, cantitatea maximă de negativitate vine de la ea. N-aș vrea deloc să mai vorbesc cu ea. Voi începe prin a-mi limita comunicarea cu ea la minimum.” AL DOILEA: „Sună și imediat începe să spună ceva rău. Îi voi spune că, dacă nu are nimic să-mi spună, atunci e mai bine să nu sune.” AL TRELEA: „E normală, vorbim doar despre diferite subiecte, este nevoie de mult timp. Se întâmplă să începem să discutăm ceva negativ. Îi voi spune doar: hai să schimbăm subiectul și cred că va fi de acord.” Și din nou, când ea a recadrat aceste situații și a format noi comportamente, am trecut să verificăm cât de mult a dispărut problema. Clientul a spus următoarele: „Lângă mine și puțin mai departe totul este în regulă. Este undeva întuneric, dar este suficient de departe încât totul trece pe lângă mine. Nu mă mai deranjează”. Iar fata a rostit o frază asemănătoare unei afirmații: „Negativitatea este în afara mea și a spațiului meu».