Ostatnio wzrosła liczba próśb o wizyty z podejrzeniem depresji, a dziś chcę przyjrzeć się szeregowi oznak zaburzenia psychicznego, przez które osoba można rozpoznać stan depresyjny. Rozpoznanie depresji stawia lekarz psychiatra na podstawie badania i wywiadu lekarskiego. Przejdźmy zatem do listy znaków: 1. Nastrój obniżony utrzymujący się dłużej niż 2 tygodnie2. Zwiększone zmęczenie. Nie da się odpocząć przez noc. Po przebudzeniu czujesz się zmęczony i słaby, jakbyś nie spał.3. Zmniejszone zainteresowanie czynnościami, które wcześniej sprawiały radość i przyjemność. Nie chcę nic robić 4. Zaburzenia snu. Bezsenność lub senność. 5 Utrata apetytu. Przejadanie się, niedojadanie lub niejedzenie prowadzi do zmian w wadze. 6 Płacz. Płacz niespodziewanie. 7. Zmniejszone poczucie pewności siebie i poczucia własnej wartości. Na przykład: „Jestem frajerem, jestem bezużyteczny, nikt mnie nie potrzebuje”. 8. Poczucie winy. 9 Myśli samobójcze, których nie można powstrzymać. Pragnienie wyrządzenia sobie krzywdy. 10. Poczucie samotności, wycofanie społeczne. Nie chcę się z nikim spotykać ani komunikować. 11. Zmniejszona koncentracja - trudno jest skoncentrować się na pracy i nauce. Trudno jest coś zacząć i zakończyć. 12. Chęć uniknięcia problemów za pomocą substancji psychoaktywnych, gier komputerowych itp.13. Zmniejszone libido (pożądanie seksualne). 14. Świat w czerni i bieli. 15 Beznadzieja. Na przykład „nic się nie zmieni, nie ma sensu próbować”. Depresja ma różne rodzaje, ale moim zdaniem ten ostatni objaw jest najbardziej charakterystyczny. Człowiek skupia się tylko na złu i nie zauważa dobra. Z powodu porażki lub innego stresującego wydarzenia generalizuje i z całą pewnością myśli, że w przyszłości nic się nie uda. W depresji człowiek koncentruje się na przeszłości i nie widzi dla siebie szczęśliwej przyszłości. Nastąpiła taka żałoba, bez której nie widzi sensu dalszego życia. Zadaniem psychoterapii jest pokazanie, że na tym życie się nie kończy, są inne znaczenia. Jeśli zauważysz wiele objawów trwających dłużej niż 2 tygodnie, możesz założyć obecność stanu depresyjnego. Jednocześnie początkowo ważne jest wykluczenie chorób podobnych do objawów depresji. Więcej ciekawych materiałów, podcastów itp. na moim kanale - aby przejść kliknij tutaj