Od autora: Krótki esej o tym, jak związki stają się udręką Od dzieciństwa uczymy się, że prawdziwa miłość koniecznie składa się z dwóch połówek, z pewnością w smutku i radości, a jeśli to konieczne, potem na krańce świata. Wiemy, że żony dekabrystów pojechały za swoimi mężami na Syberię, Romeo i Julia nie mogli żyć ze świadomości niemożności bycia razem, a sąsiadka mojej mamy od czterdziestu lat żyje z mężem alkoholikiem, który ją bije. Dlaczego? Oczywiście, ponieważ kochają tą prawdziwą miłością!!! Nie. Ponieważ nie mogą zerwać relacji współzależnej, która jest silniejsza niż nawet strach przed utratą zdrowia psychicznego/fizycznego i życia. Jak odróżnić współzależność od miłości? Współzależność to zawsze pragnienie połączenia, symbiozy, tego właśnie „razem i na zawsze”. Współzależność nie ma „ja”, jesteśmy tylko MY. Interesy partnera zastępują osobiste. Jeśli pojawiają się różnice w pragnieniach i opiniach, są one postrzegane jako niebezpieczeństwo odrzucenia, a niepokój narasta w błyskawicznym tempie. I znowu łatwiej jest połączyć się z zainteresowaniami partnera, nawet jeśli wcale tego nie chcesz. Ponieważ bycie razem staje się ważniejsze niż słuchanie siebie. Bycie z dala od obiektu współzależności staje się bolesne, ponieważ własne pole jednostki zostaje zniszczone. Może to objawiać się stanem lękowym, który destabilizuje i uniemożliwia normalną pracę, komunikację i odpoczynek. Czasami wygląda to na apatię i obojętność na świat, brak zainteresowania. Historie o tym, jak człowiek po rozwodzie lub śmierci współmałżonka popadł w uzależnienie lub popełnił samobójstwo, mówią właśnie o tym, jak niezdrowa duża część przestrzeni psychicznej była zajmowana przez osobę zmarłą. Tak wielka, że ​​życie staje się nie do zniesienia, a fakt straty jest druzgocący. Wszyscy jesteśmy w takim czy innym stopniu skłonni do tworzenia relacji współzależnych, a historia naszego państwa z doświadczeniami totalnego kolektywizmu nieco pogarsza tę sytuację. Ale są pewne małe rzeczy, które pozwalają ci zachować siebie i swoją osobowość w związku. Rozwijaj swoje hobby, pasje i zainteresowania. Rozwijaj się w tym, co sprawia Ci przyjemność. Ale rób to mądrze, ponieważ współzależne relacje można budować za pomocą pracy/pieniędzy/jedzenia itp. Uważaj na swoje emocje w związkach. Współzależność często powoduje wiele wewnętrznych napięć i tłumioną złość. Dzieje się tak dlatego, że emocje nie są umieszczane w związkach. Przeanalizuj, które emocje w Twoim związku są legalne, a które nie. Zapoznaj się z tym wzorcem, porównaj go z historią swojego dzieciństwa i historią swojego partnera, omówcie to razem. Idealnie byłoby, gdyby wszelkie emocje przybrały formę umieszczenia w związku, bez niszczenia kogokolwiek. 🌱Szanuj przestrzeń osobistą swojego partnera – on też ma prawo do tego wszystkiego, a co najważniejsze, naucz się słuchać siebie i swoich pragnień, często zawierają one odpowiedź na wiele pytań. Wszystkiego dobrego i zdrowia.