Psihicul nostru este o creație incredibil de unică, puternică și frumoasă. Gândește-te: doar 10% se află în conștiința noastră. Restul de 90% este ascuns în inconștient. Și tocmai acești 90% ne controlează! Acele povești, tipare, modele, reacții pe care le dăm lumii exterioare, aproape toate vin din inconștientul nostru. Deci de ce ne amintim atât de rar? Concepte precum „psihoigiena” și „psihoprofilaxia” sunt în general absente în viața noastră... Din anumite motive, ne amintim că manichiura trebuie făcută o dată la două săptămâni, iar părul trebuie tuns cel puțin o dată la două luni. Dar, în același timp, uităm de psihicul nostru... Credem că acei 10% din conștienți sunt capabili să facă față tot ceea ce cade asupra noastră. Dar nu este așa... Din păcate, conștientul lucrează în beneficiul ego-ului nostru, în numele mândriei noastre. Raționalizarea constantă, intelectualizarea, dovada, corespondența duc la un uriaș protest din partea inconștientului și a sufletului nostru. Psihicul nostru nu poate elimina tensiunea cu care ne confruntăm. Și încep diferite povești interesante. Responsabilitatea pentru psihicul nostru este a noastră. Dar doar puțini oameni își asumă această responsabilitate. De ce atât de mulți clienți sunt atrași de psihoterapie? Da, pentru că există un psiholog care lucrează cu psihicul și este condiționat „responsabil pentru această muncă”. Nu vrem să facem nimic singuri. Și de îndată ce psihologul încetează să lucreze, are loc imediat o revenire puternică, până la o stare mai proastă decât cea inițială. Dar vrem și să ne vindecăm toate rănile și defecțiunile într-o singură ședință! Dar asta nu va funcționa! Lucrul cu psihicul este un proces constant! Și aceasta este treaba TA! Un psiholog te ajută, te ghidează, te ajută să înțelegi traume și defecțiuni, te frustrează, îți oferă instrumente, introduce aceste instrumente, creează noi conexiuni, îți arată cum să înlocuiești vechiul cu noul. Dar depinde de tine să decizi dacă folosești toate acestea în viața ta sau doar în timpul unei ședințe psihoterapeutice! Există o mulțime de psihotehnologii cool care ne ajută să ajungem foarte repede la ceea ce se află în inconștientul nostru. Dar dacă suntem gata să ne uităm sincer acolo sau nu este deja domeniul nostru de responsabilitate... Aceleași carduri MAC ne pot arăta foarte rece, rapid și eficient, prin metafore, cum și ce anume ne controlează în realitate. Dar în loc de această onestitate și de a lucra pe noi înșine, ne este mai ușor să „ghicim logodnicul nostru” și să ne așteptăm ca cardurile să răspundă la întrebarea „cum ar trebui să continuăm să trăim”. Și facem asta pentru că acolo, în adâncul inconștientului nostru, poate fi foarte dureros și înfricoșător! Pentru a lucra cu defecțiunile tale, trebuie mai întâi să le privești sincer și să le accepți cu onestitate! Și cum să le iei dacă te doare... Și atunci unde să pui această durere și cum să o trăiești nu se știe... Dar durerea poate fi trăită în diferite moduri! Și în psihoterapie poți lucra în moduri diferite. Poți să plângi pe canapeaua unui psiholog ani de zile, iar la fiecare ședință conștiința/ego-ul/mândria ne va spune: „Bravo! Am făcut o treabă grozavă! Am plâns, am gemut, am suferit o oră întreagă!”... Dar toate acestea le poți trăi mult mai ușor! Scufundați-vă rapid, realizați, înțelegeți, luați acele instrumente care răspund și avansează cu mare viteză. Principalul lucru este să nu uitați să faceți acest lucru în mod constant! Cu ajutorul unui psiholog, traininguri, cărți, mentori spirituali sau pe cont propriu!