Care este diferența dintre frică și tulburarea de anxietate După cum am menționat la început, frica este ceva complet normal, dar poate deveni și patologică. Are semnificația unei boli dacă durează prea mult, apare prea des sau dacă apare atunci când nu există niciun pericol. Frica depășește, de asemenea, nivelurile normale dacă duce la un comportament de evitare și, prin urmare, la tulburări în viața de zi cu zi - de exemplu, persoanele cu anxietate spațială nu folosesc liftul Așa-numitul model de stres de vulnerabilitate oferă un răspuns la întrebarea cum anxietatea devine o anxietate. tulburare în primul rând. Modelul afirmă că fiecare persoană are propria sa vulnerabilitate. Persoanele cu niveluri ridicate de vulnerabilitate biologică trec pragul unei tulburări de anxietate mai repede – stresul prelungit sau evenimentele dramatice sunt mai susceptibile să rupă spatele cămilei și să declanșeze o tulburare de anxietate. Vulnerabilitatea biologică ridicată poate fi o consecință, de exemplu, a predispoziției genetice. Factorii interni și externi pot provoca, de asemenea, un dezechilibru al substanțelor mesagerie (de exemplu, prea puțină serotonină, prea puțină norepinefrină) - acest lucru afectează și vulnerabilitatea biologică. Apropo, nici anxietatea și frica nu sunt același lucru Frica, pe de altă parte, este nedirecționată, fiind mai degrabă un sentiment general care nu are legătură în mod specific cu o situație sau un obiect. Prin urmare, fobiile precum arahnofobia (frica de păianjeni) sunt, din punct de vedere tehnic, mai degrabă tulburări de frică decât tulburări de anxietate. Tulburarea de anxietate generalizată sau tulburarea de panică, pe de altă parte, tinde să fie nedirecțională, adică să nu fie asociată cu un anumit obiect sau situație. În primul rând, frica este, desigur, un mecanism de apărare important. Îți ascuți simțurile și te face activ, de exemplu prin creșterea ritmului cardiac, a tensiunii arteriale și a circulației sângelui în mușchi. Acest lucru permite oamenilor să se confrunte cu pericolul sau să scape. Un nivel moderat de anxietate este chiar benefic în timpul examenelor, deoarece creează vigilență și astfel induce performanțe optime Frica poate fi chiar distractivă, cireașa de pe tort. Mulți oameni folosesc frica ca pe un fior. Există un alt termen pentru asta - sete de frică. Oamenii experimentează bucurie în frică, dar cu o anumită încredere că situația se va termina cu bine. Dacă oamenii nu le-ar fi frică Dacă oamenii nu ar simți frică, lumea ar fi un loc mai crud. La urma urmei, frica ne oprește să facem anumite lucruri. Când cuiva nu se teme să-i rănească pe alții sau să facă rău, poate avea consecințe sociale de amploare. Oamenii fără temeri s-ar pune, de asemenea, în mare pericol și ar putea chiar să moară în acest proces. De fapt, există un sindrom în care amigdala, centrul fricii al creierului, devine calcifiată – cei afectați experimentează apoi mult mai puțină frică, ceea ce duce la deteriorări sociale și la un risc mai mare de rănire. Frica este și va rămâne o emoție umană de bază foarte importantă Prieteni, ce teamă aveți? Cum te-ai descurcat cu fricile tale? Ce te ajută Consiliere psihologică Sergey Popov - https://www.b17.ru/popov_sergey Înscrie-te pentru o consultație pe WhatsApp - 89152853918