Od autorki: Opublikowano w moim LiveJournal Dwie ważne potrzeby dziecka to akceptacja (bezwarunkowa miłość) i rozpoznanie. Bezwarunkowa akceptacja jest komunikatem dla dziecka: „Jesteś kimkolwiek (zdrowym czy chorym, czy nie). zły lub smutny, szczęśliwy lub przestraszony, zależny lub oddzielony, w przeciwieństwie do mnie itp.) – dobrze. Kochamy Cię takim, jakim jesteś, bez żadnych warunków.” To właśnie nazywa się miłością macierzyńską (archetypowo zarówno matka, jak i ojciec mogą mieć zasadę macierzyńską). Uznanie (lub miłość ojcowska – znowu archetypowo ojcowska) wiąże się z działaniami dziecka, jego osiągnięciami, sukcesami – „Zrobiłeś to”. To. Możesz. Dobrze ci idzie. To, co robisz, jest dobre”. Dawanie zdrowego uznania oznacza dostrzeganie nawet małych kroków dziecka, dostrzeganie ich wagi, pomaganie w zrobieniu czegoś lepszego. Rodzice – żywi, niedoskonali, często sami nieakceptowani i nierozpoznani – nie zawsze mogą w pełni zaspokoić te potrzeby dziecka, a potem dorosły. dziecko pozostaje z deficytem akceptacji i uznania i już jako dorosły człowiek ma wybór: albo dalej: - nie akceptować siebie w czymś, wstydzić się i nie kochać siebie w jakiś sposób, próbować. stać się kimś innym niż jest teraz; - bać się zewnętrznych ocen swoich działań, nie móc się radować, przypisywać sobie swoich osiągnięć i sukcesów, bez końca udowadniać komuś, że potrafisz i potrafisz; lub uświadomiwszy sobie: - w czym siebie nie akceptujesz, czego w sobie nie lubisz - pielęgnuj w sobie wewnętrzną kochającą matkę, obdarz siebie niezbędną akceptacją i miłością; - trudności i lęki, które stają na Twojej drodze działanie i samorealizacja – daj sobie wsparcie, naucz się dostrzegać to, co się dzieje, chwal siebie, pozwalaj sobie na „niedoskonałe” działania. Akceptacja i uznanie to procesy, a nie cele.