Dziś porozmawiamy o wdzięczności. Jest to dla mnie temat szczególny. Wydaje mi się, że wdzięczność jest magią w życiu każdego człowieka. Gdy tylko w duszy pojawi się wdzięczność, natychmiast dzieją się cuda. ​​A jeśli bez mistycyzmu, to naprawdę istnieją prawa wdzięczności. Porozmawiamy o nich dzisiaj, a także dowiemy się, jaka jest siła i korzyści płynące z wdzięczności. Wdzięczność jako zjawisko można postrzegać przez pryzmat psychologii komunikacji, psychologii wpływu i psychologii osobowości. W komunikacji jest wdzięczność akt nawiązania konkretnego kontaktu: coś dałeś, coś otrzymałeś, doświadczyłeś radości, przyjemności, możesz zakończyć kontakt. Jeśli kontakt nie zostanie zakończony, może pojawić się poczucie winy. Wdzięczność może być także dobrym sposobem na utrzymanie dobrych relacji. W psychologii wpływu wdzięczność może być postrzegana jako akt wywierania wpływu, motywowania drugiej osoby lub przywracania równowagi. W procesie interakcji między ludźmi następuje ciągła wymiana: informacji, emocji, przedmiotów itp. A każdy człowiek ma tak zwane poczucie proporcji: w procesie wzajemnej wymiany każdy powinien otrzymać równo. Jeśli tak się nie stanie, można czuć się pozbawionym, np. odbiorca może czuć się zadłużony, jeśli otrzyma więcej, niż może oddać. Wiele osób, świadomie lub nieświadomie, może wykorzystywać to intuicyjne poczucie proporcji, wywierając wpływ na innych ludzi. W tym przypadku wdzięczność jest sposobem na przywrócenie równowagi, a nawet wdzięczność werbalna może przywrócić poczucie proporcji, nawet jeśli ktoś otrzymał więcej, niż jest w stanie oddać. W psychologii osobowości wdzięczność można uznać za czynnik wpływający na rozwój osobisty, jakość życia, wewnętrznego rozwoju duchowego i duchowego Wdzięczność to wewnętrzne pragnienie dobra, to umiejętność dostrzegania i celebrowania wszystkich dobrych rzeczy, które istnieją wokół człowieka. Ogólnie rzecz biorąc, wdzięczność jest sprawą dość subtelną. Wdzięczność ma formę i treść. Wdzięczność może mieć formę zewnętrznej bierności, słów wdzięczności lub działania. Wdzięczność merytoryczna jest przepełniona impulsem duchowym, chęcią uczynienia dobroczyńcy czegoś życzliwego, dobrego i przyjemnego, ale słowa i czyny wdzięczności nie zawsze mogą być przepełnione treścią, tj. duchowy impuls, aby w zamian zrobić coś pięknego. Czasami wdzięczność może być formalną odpowiedzią na drobną przysługę. Czasami wdzięczność staje się poczuciem obowiązku. I tu dochodzimy do samej istoty wdzięczności, która pozwala przyjąć pomoc od innych. Kiedy dana osoba ma problem, ale nie ma środków, aby go rozwiązać, pomoc lub wsparcie mogą rozwiązać problem w odpowiednim czasie. Wdzięczna osoba zawsze z radością przyjmie pomoc i na pewno będzie chciała podzielić się z dobroczyńcą radością z osiągnięcia celu. Wdzięczność wiąże się z umiejętnością dzielenia się czymś radosnym, życzliwym i dobrym. Oznacza to, że aby być wdzięcznym, musisz kultywować poczucie radości, szczęścia i optymizmu. Aby podzielić się czymś dobrym, trzeba mieć to dobro w sobie. Wdzięczność jest odwrotnie proporcjonalna do chciwości. Osoba chciwa będzie miała poczucie obowiązku, a osoba hojna poczuje wdzięczność. Hojności możesz nauczyć się od natury. Czy uważasz, że natura jest hojna wobec żywych istot? Wszystko, co mamy, jest nam dane z natury bezpłatnie. Nigdy nie przedstawiła rachunku. Wdzięczność jest odwrotnie proporcjonalna do zazdrości. Siła wdzięczności ZAWSZE wywołuje pozytywne emocje! Wdzięczność pomaga skierować uwagę na szczęśliwe wydarzenia w życiu i odwrócić uwagę od niezadowolenia. Nie anuluje negatywnych emocji, ale zachęca nas do częstszego przeżywania pozytywnych emocji. W rezultacie zaczynamy mieć bardziej pozytywne nastawienie do życia. Ćwiczenie nr 2. Przypomnij sobie osobę, której nie lubisz, na którą jesteś urażony lub zły. Teraz napisz za co jesteś wdzięczny. WDZIĘCZNOŚĆ Zbliża LUDZI. Ćwiczenie nr 3. Przypomnij sobie nieprzyjemną sytuację, która Cię denerwuje..