Terapia psychoanalityczna⠀Dzisiaj chcę porozmawiać o metodzie, w której pracuję i czym różni się ta metoda od psychoanalizy, z którą tak często jest mylona.⠀👉Terapia psychoanalityczna (zwana dalej PA) to metoda psychoterapii, związana z głębokim badaniem problemów wewnętrznych, które uniemożliwiają danej osobie prowadzenie pełnego i szczęśliwego życia. Czasami nazywana jest także lekką wersją psychoanalizy. Różni się jednak od psychoanalizy czasem trwania terapii, częstotliwością spotkań i brakiem kanapy.⠀🔶W psychoanalizie czas trwania terapii wynosi 3 i więcej lat, przy częstotliwości spotkań 3-5 razy tydzień. W tym przypadku pacjent znajduje się na kanapie, a psychoanalityk za jego zagłówkiem.⠀🔶PA może być zarówno krótkoterminowa (10-15 spotkań), jak i długoterminowa (6 miesięcy lub dłużej), w zależności od potrzeb klienta prośbę i gotowość do pracy. Sesja odbywa się twarzą w twarz, a częstotliwość spotkań dobierana jest indywidualnie dla każdego klienta. Terapia odbywa się w komfortowym dla klienta tempie, na które jest on gotowy, a także jest uzależniona od jego możliwości finansowych i może odbywać się 1-2 razy w tygodniu.⠀Zadania PA mają pomóc pacjentowi uświadomić sobie jego nieświadome konflikty – przyczyny jego trudności behawioralnych i emocjonalnych.❣ ⠀PA, podobnie jak psychoanaliza, polega na „leczeniu słowami”. Na spotkaniu z terapeutą klient dzieli się swoimi bolesnymi emocjami, przeżyciami i fantazjami, dając tym samym upust wszystkiemu, co się nagromadziło – jakby scalając emocje, co już daje efekt terapeutyczny. Terapeuta pomaga w uświadomieniu sobie nieświadomych konfliktów pacjenta, oraz dzieli się także swoimi uczuciami i przemyśleniami z bezkrytyczną, nieoceniającą, przyjazną postawą i wsparciem, co pozwala pacjentowi zdobyć nowe doświadczenia w komunikowaniu się z drugą osobą.⠀ W rezultacie PA pomaga eliminować bolesne doświadczenia, a także ma na celu na rozwój osobisty klienta. 🙂__________________________________________________________ W każdą środę publikuję moje rekomendacje, dzięki którym możesz stać się silniejszy, odnoszący większe sukcesy i szczęśliwszy niż wczoraj! Dziękuję za Twoje polubienia!😘