Od autora: Nasze myśli są piękne i niosą ze sobą pozytywne nastawienie!***Miłego oglądania artykułu***Pozdrowienia Svetlana... Nic nie da się zrobić jutro i nic wczoraj. Tylko dzisiaj możesz coś zrobić. Bardzo ważne jest, jakie myśli, przekonania i słowa tworzymy w naszej głowie i wybieramy je właśnie teraz. Po prostu złote słowa, prawda? Negatywne myśli mają nad nami władzę tylko wtedy, gdy na nie reagujemy. Negatywne myśli otrzymują od nas tę moc, zyskują nad nami władzę dzięki naszej reakcji. Gdy tylko przestaniesz na nie reagować, stracą swoją moc.... Pierwszym krokiem w walce z negatywnymi myślami jest wiara we własne siły!!! Jak zwyciężyć własne myśli? Talmut trochę „myśli”... Można wygrać, ale żeby to osiągnąć, trzeba długo i ciężko nad sobą pracować i wierzyć, że się uda. Negatywne myślenie to najłatwiejszy sposób myślenia, praca z negacjami, skłonność do sprzeciwu, dostrzeganie negatywnych stron. Przeciwieństwem negatywnego myślenia jest oczywiście myślenie pozytywne... Najciekawsze jest to, jak od razu zabrać i odbudować nagromadzony przez lata śmieci „Głupie myśli”, oczywiście jest wiele metod, ale trzeba możesz zacząć od własnej psychoterapii, nauczyć się zadawać sobie pytania, musisz od początku pracować z jedną myślą i jednym przekonaniem (Negatywne). Najpierw musisz sformułować swoje przekonanie i zacząć odpowiadać, aby zmienić swoje myślenie. Oto przykład: „Nigdy nie nauczę się tańczyć”. Negatywne przekonanie. Ale zadaj sobie pytanie: „Czy to prawda?” Chcę tylko odpowiedzieć: „Tak, ale tylko wtedy, gdy nie będę miała dobrego trenera”, „Tak, jeśli nie będę poświęcać dużo czasu na zajęcia”. – „Kim byłabym bez tej mojej myśli ?” (kolejny przykład zadawania sobie pytań) – „Czy mogę wiedzieć z absolutną pewnością, że to prawda?” I oczywiście jest to długi proces psychoterapeutyczny, ponieważ na pewno napotkasz swój własny opór (obronę psychologiczną), więc musisz nauczyć się być świadomym swoich głównych postaw, wiedzieć jedno, a być tego świadomym, to co innego , musisz to zrozumieć. Ponadto: - To użycie jest bardzo ważne w pracy nad sobą pozytywnymi afirmacjami!!!!!!Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej jest nastawić swoje myśli na to, co najlepsze, pozytywne, starać się myśleć o dobru. Pamiętaj, że negatywne myśli niszczą tylko Twoje ciało, a nie cudze. Twój instynkt samozachowawczy musi się włączyć. Musimy także pamiętać, że stan wewnętrzny człowieka zależy przede wszystkim od niego samego, czyli od jego własnego „JASNEGO UMYSŁU”. Z pracy człowieka nad sobą: medytacja, autohipnoza, skupienie się na pozytywach. Trzeba stale pamiętać, że nie mają na to wpływu żadne czynniki zewnętrzne.... Myślę, że na tym możemy już zakończyć tę notatkę, najważniejsze, że wszystko jest w naszych rękach, w Waszych rękach, każdego dnia pracujcie nad sobą , będę powtarzać codziennie, trzeba pracować nad sobą!!!