Jedną z przyczyn wszelkiego rodzaju lęków, opóźnień, przestojów, zwlekania jest jakiś idealny obraz tego, jak powinno być, kim powinienem być. Z reguły przyczyna jest w pierwszym relacje w dzieciństwie, kiedy, aby uzyskać miłość, trzeba było być „dobrym”, „idealnym”, ale po prostu bycie takim, jakim się jest, jest „niemożliwe!” Wtedy ten odwieczny mechanizm samodoskonalenia, chęć bycia lepszym, fajniejszym, Wewnątrz działa bardziej godne, bardziej idealne. Każde przedsięwzięcie oceniane jest z punktu widzenia tego idealnego, nieosiągalnego wizerunku i odkładane na półkę. Inteligentny, znający się na rzeczy psycholog nie pisze artykułów, bo „nie umie” pisać jak Yalom) Przykład z praktyki psychoterapeutycznej. Klient chce mieć własny biznes. Zna już pole działania. Ale mimo to pracuje w pracy, która od dawna nie była dla niego interesująca. Bo w Twojej głowie jest już obraz idealnego biznesu, a jutro on nie powstanie, ale będzie coś mniejszego, co Ci nie będzie odpowiadać. Prokrustowe łoże doskonałości to także świetna okazja do krytyki innych z pozycji „Wiem, co dla Ciebie najlepsze!” Ponadto kumuluje się wiele napięcia i złości, które można zrzucić na niedoskonałości innych. Rekomendacje Rewizja idealnego wizerunku. Jak to się stało? Kto to stworzył? Jaki on jest? Czy jego realizacja jest w ogóle możliwa? Co się stanie, jeśli nie zostanie to wdrożone? Ćwicz małe kroki. „Kto idzie, ten opanuje drogę”. Być może nie uda Ci się od razu napisać książki w stylu Yaloma, ale możesz spróbować napisać coś własnego, choć małego i niedoskonałego, ale pełnego wyjątkowego doświadczenia i mądrości. Rozwijanie zaufania do siebie, swoich uczuć, „chce”. ” Samodzielność, odrzucenie autorytetu. Dostrzeżenie tego, co jest teraz. Co już tam jest – nawet jeśli pojawiają się myśli: „No cóż, co w tym specjalnego? To jest tak dla wszystkich”. Dla każdego jest inaczej. A jeśli nie nauczysz się doceniać tego, co masz, satysfakcja nie nadejdzie. Jeśli spodobał Ci się artykuł, kliknij „Podziękuj” z ikoną kciuka w górę na dole. Zapisz się na moje nowe publikacje. Na konsultację psychoterapeutyczną możesz zapisać się osobiście lub przez Skype z autorem tego artykułu, dzwoniąc pod numer + 7 926 596 87 15 lub na Twojej osobistej stronie internetowej Sofia Pushkareva