Rozwód prawie zawsze jest wielkim stresem dla całej rodziny Małżeństwo wiąże się z silną więzią emocjonalną i wiąże się z głębokim przywiązaniem do partnera, nawet jeśli związek był na tyle zły, że mógł się nim zakończyć rozwód, silne przywiązanie emocjonalne do partnera może nadal pozostać. Sposób, w jaki małżonkowie radzą sobie z procesem rozwodowym, jest ważny dla dobrego samopoczucia emocjonalnego zarówno byłych małżonków, jak i dzieci. Emocjonalne koszty rozwodu Nie trzeba dodawać, że rozwód jest zawsze intensywnym i emocjonalnie stresującym wydarzeniem dla całej rodziny. Rozwód uznawany jest za drugie najbardziej stresujące wydarzenie po śmierci bliskiej osoby. Koszt emocjonalny rozwodu dotyczy nie tylko kwestii utraty relacji z osobą, z którą było się długo blisko, ale wpływa także na szereg czynników. kwestie prawne, majątkowe, finansowe, rodzicielskie, które należy rozwiązać w trakcie procesu rozwodowego. Odzyskanie równowagi emocjonalnej może zająć lata. Chociaż rozwód jest zazwyczaj kosztownym emocjonalnie wydarzeniem, pełnym rozczarowań, złości, smutku i poczucia utraconej nadziei, spełnia on ważną funkcję w tworzeniu bardziej satysfakcjonujących relacji. Powody rozwodu Najczęstsze powody rozwodu podawane przez partnerów to: Niewierność partnera. Niewierność partnera jest jednym z ważnych powodów, dla których zdradzony małżonek chce zakończyć związek. Pragnienie, aby partner pozostał wierny, pojawia się na poziomie podświadomości: mężczyźni pozostający w związkach monogamicznych nie muszą się martwić, czy wychowują cudze dziecko; kobiety w związkach monogamicznych nie muszą martwić się o stabilność i zastanawiać się, czy mężczyzna inwestuje w kolejną rodzinę i kolejne dzieci. Szukaj emocjonalnej intymności. Dzięki rozwojowi gospodarczemu i dość wysokiemu standardowi życia małżeństwo przestało być niezbędnym elementem dobrobytu finansowego i społecznego. Z tego powodu ludzie zaczęli bardziej myśleć o jakości relacji i pojawiły się większe nadzieje na zbudowanie bliższych i bardziej satysfakcjonujących emocjonalnie relacji. Toksyczne relacje, przemoc. Przemoc domowa, która może mieć charakter zarówno fizyczny, emocjonalny, jak i psychiczny, jest dobrym powodem do zakończenia związku z toksycznym partnerem. Zniewagi, groźby, pobicia, przymus seksualny – to wszystko są rodzaje przemocy. W takim przypadku zakończenie relacji z niebezpiecznym partnerem jest działaniem niezbędnym i absolutnie koniecznym. Trudności i ograniczenia finansowe. Trudności finansowe, takie jak uzależnienie partnera od hazardu, bezmyślne, wątpliwe inwestycje finansowe, marnotrawstwo, posiadanie wielu długów, groźba bankructwa, to także powód, dla którego lepiej prosperujący finansowo partner kończy związek, zachowując jednocześnie swoje bezpieczeństwo finansowe. Jednocześnie relacja emocjonalna z partnerem może być w miarę satysfakcjonująca, jednak brak zabezpieczenia finansowego jako podstawowej potrzeby może być przyczyną rozwodu. Rozwód jako proces emocjonalny Rozwód emocjonalny to taki sam proces, jak rozwód prawny. Jedna ze stron ma odwagę otwarcie mówić o niezadowalającym związku, ale obydwoje partnerzy potrzebują wsparcia, aby poradzić sobie ze wszystkimi konfliktami i trudnościami, które pojawiają się na drodze do zakończenia związku. Dobrze, jeśli partnerzy są gotowi na negocjacje, kompromisy i angażują do pomocy w sprawach związanych z rozwodem pośredników: prawników, pośredników w handlu nieruchomościami, psychologów. Pozwala to na redukcję konfliktów międzyludzkich i zmniejszenie intensywności emocjonalnej. Takie podejście jest szczególnie pomocne w przypadku dzieci, które prawie zawsze bardzo cierpią podczas procesu rozwodowego. Podczas procesu rozwodowego każda ze stron musi zaakceptować, doświadczyć i pogodzić się z porażką w tym konkretnym związku. Należy pamiętać, że to właśnie ten związek zakończył się rozwodem i nie rozciągać takiej „prognozy” na całe późniejsze życie.życie. W trakcie procesu rozwodowego każdy z małżonków będzie musiał znaleźć własną stabilność finansową i emocjonalną w nowych warunkach: Zaplanować własną przyszłość, oddzieloną od byłego małżonka, w oparciu o swoje możliwości, możliwości i zainteresowania. Odkryj swoją strefę komfortu, odnowij relacje ludzi ze stabilnymi kontaktami społecznymi i zacznij cieszyć się swoim życiem. Rozpoznaj i zaakceptuj istnienie innych wartości na świecie, oprócz swojego byłego partnera. Przemyśl ponownie swoje prawa, obowiązki i odpowiedzialność w obecnej sytuacji, wyznacz nowe granice. Zaakceptuj ograniczenia nowej sytuacji i zdaj sobie sprawę z konieczności współpracy z byłym współmałżonkiem w obecnych warunkach sytuacji (jeśli współpraca jest konieczna np. przy wychowywaniu dzieci). Nie obwiniaj współmałżonka za rozstanie, za swoje rany emocjonalne, uznaj rzeczywistość. Zaakceptuj odpowiedzialność za swoje życie i swoją przyszłość. Wpływ rozwodu na dzieci Dzieci prawie zawsze cierpią emocjonalnie z powodu rozwodu rodziców. Po pierwsze, sam fakt rozwodu burzy ich zwykłe życie i jego sposób życia, który może być odebrany przez dzieci jako całkowity upadek i przemiana życia w. Po drugie, podczas rozwodu dorośli są zajęci sobą, mogą czuć się zestresowani, przygnębieni i nie poświęcać dzieciom potrzebnego czasu. Podczas procesu rozwodowego dzieci mogą czuć strach, poczucie winy, wstyd, zawstydzenie, złość i urazę , smutne i urażone w stosunku do jednego lub obojga rodziców. Dziecko może mieć problemy ze snem, nauką i zachowaniem, a zdrowie może się pogorszyć. Dzieci mogą stać się bardziej drażliwe, agresywne lub, odwrotnie, milczące, nawet do momentu izolacji społecznej. W przypadku niektórych dzieci konsekwencje rozwodu mogą być w pełni odczuwalne w ciągu kilku lat. W przypadku innych rozwód rodziców może znacząco wpłynąć na ich życie przyszłe relacje romantyczne: podświadome działanie na podstawie negatywnych scenariuszy we własnych związkach. Próbując sobie poradzić, dzieci mogą przyjmować role nieodpowiednie dla ich wieku. Na przykład dziecko może zacząć opiekować się jednym z rodziców, odzyskując w ten sposób władzę i kontrolę. Może też w ten sposób zdewaluować jednego lub oboje rodziców wycofać się emocjonalnie, żeby nie czuć smutku. Należy jeszcze raz podkreślić, że dzieci potrzebują zapewnienia, że ​​nadal są kochane przez oboje rodziców i że nie zostaną porzucone. Dzieci należy również chronić przed rozmowami, w których jeden z rodziców z jakiegokolwiek powodu obwinia drugiego. Dzieci nie powinny mieć do czynienia silne emocje związane z tym, co się wydarzyło. Nie powinieneś angażować dziecka w rozmowę na temat swoich uczuć: jego psychika po prostu nie jest do tego przystosowana. Porozmawiaj o swoim bólu z bliskimi Ci dorosłymi lub z psychologiem, ale nie z dziećmi. Bo to nie sam fakt rozwodu boli dzieci, ale emocjonalne cierpienie rodziców z tego powodu, z którym dziecko ze względu na swój wiek nie jest jeszcze w stanie sobie poradzić. [b]Sposoby reakcji na rozwód[/b] Uważa się, że sposób, w jaki partner radzi sobie z procesem rozwodowym, zależy od rodzaju więzi emocjonalnej, jaką ma. Niektórzy ludzie mają tendencję do lgnięcia do byłego partnera, próbując go naprawić połączenie, oferując kompromisy. Może to wynikać z niepokoju i obawy, że w przyszłości nie uda im się znaleźć osoby, z którą będą mogli zbudować nowy związek. Tego typu zachowania mogą być przydatne do czasu podjęcia decyzji o rozwodzie i pojawienia się szansy na powrót do małżeństwa. Może to jednak być szkodliwe, gdy drugi małżonek podjął zdecydowaną decyzję o separacji, a próby odzyskania go będą stratą czasu i energii emocjonalnej. Inne osoby mają tendencję do wycofywania się i emocjonalnego dystansowania od partnera, zyskując w ten sposób bezpieczeństwo. Tego typu zachowania mogą być przydatne, ponieważ pozwalają przetrwać ból rozstania z powodu dużego dystansu emocjonalnego. Może to jednak nie być skuteczne, jeśli małżonek będący w separacji celowo unika dyskusji na temat sytuacji.]