Bună ziua. Astăzi vreau să vă povestesc despre o afecțiune care de foarte multe ori provoacă tensiune severă, disconfort (pentru a spune ușor) și o mare dorință de a scăpa de ea. Acea stare care interferează foarte mult cu a fi fericit, acea stare care distruge totul deodată, distruge relațiile. Gelozia este atunci când sugerez că persoana pe care o iubesc poate să nu mă aleagă, când mi se pare că cineva este mai bun... Mai frumos, mai bogat, mai sexy, mai zvelt, mai musculos... și așa mai departe. Uneori poate apărea gelozia față de un anumit proprietar al acelor calități care cred că îmi lipsesc. Și uneori oricărui potențial proprietar al acestor bogății și frumuseți. Gelozia este atunci când o persoană se confruntă cu sentimentul că nu este sau poate nu este suficient de bună. Practic, mă compar. Si ar fi bine de stiut dupa ce criterii. Ce este cu persoana pe care sunt geloasă și poți face o listă de calități? De exemplu, o femeie la o consultație individuală îmi spune: e mai frumoasă, are o astfel de siluetă. Adică i se pare că dacă nu are un fund atât de frumos (de exemplu), atunci se simte imediat nesigură, mai puțin frumoasă? Și aici există 2 opțiuni pentru muncă: 1 - pompați-vă fundul 2 - lucrați la încrederea în sine. Adevărat, dacă alegeți în mod independent prima opțiune, atunci poate că se va dezvolta fără probleme în planificarea dvs.: fund, apoi piept, apoi nas... Adesea, întrebarea nu este despre persoana pe care sau pe care este gelos, ci despre calități pe care cineva le dorește să le atribuie. Dar ori nu îndrăznesc să fac asta, ori mi se pare că nu sunt vrednic (nu sunt vrednic) să le stăpânesc. De asemenea, foarte des în consultări dau peste faptul că, dacă există o anumită persoană care este geloasă, adică un rival, un concurent(i), atunci apar imediat multe cuvinte despre cât de rea este, ce de fapt nu deci pentru ea. Adică, clientul listează un număr imens de calități pe care nu le plac și nu le acceptă la o altă persoană. Și apoi întreb: „Am înțeles bine că nu-ți permiți să ai sau să faci ceea ce face el?” În psihologie, acest lucru se numește „părți neacceptate”. De foarte multe ori, clientul pur și simplu nu își permite să se comporte așa cum o face un concurent, și uneori un adversar. Și în interiorul său se îndepărtează de asta, poate chiar se certa pentru același lucru, chiar și pentru gândurile sale. Și atunci întrebarea este: cum poți să începi să faci asta într-un mod prietenos cu mediul pentru tine Despre sentimentul de proprietate. Gândul că el sau ea poate fi fericit cu altul provoacă durere, furie, tristețe, frică... Celălalt este ca o parte din mine, viața mea, „sufletul meu pereche”, „Nu îmi pot imagina viața fără el. " ", "Am nevoie de ea ca de aer." Aceasta se numește dependență. Nu suport ca celălalt să nu fie o parte din mine, ci o persoană separată. Că are dreptul la propria viață, separat de mine, o vreme doar pentru el, la un teritoriu numai pentru el. Și atunci persoana care vrea să posede obiectul are dorința de a-l controla pe celălalt tot timpul. Ce se întâmplă dacă ceva periculos amenință „sufletul meu pereche”? Periculos - în sensul: ceva ne poate afecta relația, iar jumătate va cădea. Și aici munca principală este să înveți să iei doar pentru tine: spațiu, timp, bani, să ai propriile tale hobby-uri și interese... Îndepărtându-te puțin în această fuziune. Permițându-i (ei) să aibă propriul său spațiu, timp, viață personală, prietenii lui, propriul său spațiu de internet. Și atunci va fi mai ușor pentru tine și partenerul tău să respiri. Poate că teama de pierdere nu va dispărea complet. Dar poate va fi mai slab.