MOC SŁÓW I MYŚLI.. Pewnie nie raz zauważyłeś już, jak wyrażenia i słowa, które wypowiadamy, wpływają na nasze życie. Wyrażenia, których często używamy w mowie, mają szczególną moc. Tak zwane słowa to nawyki, chwasty. Nawet nie myślimy o tym, jak odzwierciedlają, a nawet kształtują nasze życie. Ale wyrażenia, które wypowiadamy, myśli, które nosimy w naszych głowach, kształtują nasz świat, doświadczenie i egzystencję. Podam przykład z praktyki. Na konsultację przyszedł młody, na pozór pewny siebie mężczyzna. Mówił, że jego życie zamieniło się w ogromne bagno, z którego nie mógł się wydostać. Chciałbym zmienić pracę i poprawić relacje rodzinne. Wydaje się, że jest zrozumienie i chęć, ale brakuje czegoś do zmiany. Co robić? Zauważyłam, że podczas opowiadania mężczyzna użył kombinacji „jak gdyby” 89 razy. „W pewnym sensie próbuję, w pewnym sensie szukam pracy, w pewnym sensie to robię”. Został zaskoczony. Zacząłem słuchać mojej wypowiedzi i zauważyłem, że naprawdę często używam tego wyrażenia. „Co to znaczy?” – zapytał. W odpowiedzi zapytałem: wstań z krzesła, na którym siedzisz. Mężczyzna wstał. Nie, to nie prawda. Wstałeś, a ja cię o to poprosiłem. „To nie jest możliwe” – sprzeciwił się. Rzeczywiście, możesz albo usiąść na krześle, albo wstać z niego, wykonując prawdziwą akcję. Robić coś „jak gdyby” oznacza nic nie robić. Podobnie jest w życiu: jest mnóstwo doświadczeń, słów, ale brak zdecydowanych, przemyślanych działań. Okazuje się zatem, że w pewnym sensie żyję. Jakie są słowa, takie jest życie. Zrób listę swoich słów, wyrażeń, nawyków. Obserwuj, jak odzwierciedlają i kształtują Twoje życie. Może warto coś zmienić?! Myśli jeszcze bardziej wpływają na nasze życie i jego jakość. Bardzo podoba mi się porównanie L. Hay’a: Wyobraź sobie, że myśli są jak kropelki wody. Kiedy myślisz o tym samym w kółko, tworzysz niesamowitą ilość wody. Najpierw mała kałuża, potem staw, jezioro, ocean. Jeśli Twoje myśli są negatywne, możesz utonąć w morzu własnej negatywności. Jeśli Twoje myśli są pozytywne, możesz bezpiecznie pływać w oceanie życia. Jeszcze jeden przykład. Jedna z moich koleżanek często powtarzała: „No cóż, jakoś to przeżyję”. Była pewna siebie i uważała, że ​​lepiej samemu jakoś przetrwać zniewagę i niesprawiedliwe traktowanie, niż walczyć i bronić swoich praw. Z biegiem czasu zaczęła zdawać sobie sprawę, że nie żyje już tylko życiem. Od czasu do czasu musi przeżywać jedną sytuację po drugiej. Nie ma czasu na radość i wolność. A życie szczególnie stwarza warunki dla jej przetrwania. I już zrozumiała, że ​​​​trudności zostały jej dane nie po to, aby stale z nimi walczyć, ale po to, aby nauczyć się cenić siebie. Potrafij odważnie myśleć, miej pewność, że jesteś godny obrony siebie i swoich interesów. Wyrażenie „jakoś przeżyję” opuściło leksykon za sprawą kolejnego pozytywnego wyrażenia „Jestem cudowny i silny, jestem godzien kreowania własnego życia. Każda chwila mojego życia jest cudowna”. Eksperymentuj i stwórz własne pozytywne zdanie. napisz w kilku wersjach i umieść w różnych miejscach. Powtarzać. Wkrótce zobaczysz, jak to zdanie działa, a nowe pozytywne myśli zmienią Twoje życie na lepsze!