Od autora: Artykuł zainteresuje specjalistów zajmujących się atakami paniki i metaforycznymi mapami asocjacyjnymi. Współpracuję z PA już dłuższy czas. Wykorzystuję wszystko: możliwości arteterapii, hipnozę Ericksona, Kwiaty Bacha, ćwiczenia oddechowe i oczywiście MAC. Z doświadczenia powiem, że bardzo skuteczna jest spokojna rozmowa z klientem, podczas której dowiadujemy się o przyczynie wystąpienia ataków, ich utrwaleniu, rozważamy różne możliwości zatrzymania itp. A MAC na tym etapie jest po prostu wybawieniem. Dziś pokażę Wam moją technikę, którą nazwałem „Demaskowaniem objawu”. Używam talii: SORE, OH, FRAKTALE (można zastąpić EKKO), LEKCJE MOJEJ DUSZY (można Obolałe), RESILIIO, ZASOBY. Instrukcja: 1. Weź 1-2 karty z talii Fraktali - jak wygląda mój PA. Powiedz.2. Sugerujesz, że pamiętasz, kiedy PA wydarzyło się po raz pierwszy?3. Z COPE (możesz RESILIO) losuj otwarcie 5-7 kart na pytanie: jakie wydarzenia miały miejsce na krótko przed tym momentem? W jakiej sytuacji życiowej się wtedy znajdowałeś?4. Z tej samej talii dobierz odkrytą kartę na pytanie: w jakich warunkach najczęściej powtarzają się ataki?5. Z LEKCJI DUSZY wyciągnij 3 karty odkryte do pytania: co się zmieniło wraz z pojawieniem się i utrwaleniem ataków w Twoim życiu (strona negatywna)?6. Następnie wyjmij 3 karty odkryte do pytania: co zyskałeś dzięki pojawieniu się i utrwaleniu ataków w swoim życiu (pozytywny, korzyść) To pytanie jest jednym z najtrudniejszych, ale jest jednym z najważniejszych. Bez wyjaśnienia, w jaki sposób ataki paniki pomagają, dana osoba nie będzie w stanie się ich pozbyć.7. Kiedy już określisz korzyści, jakie przynoszą klientowi ataki paniki, musisz zastanowić się, czy istnieją sposoby, aby osiągnąć to w inny sposób? Na przykład: Czy atak paniki u klienta powoduje zwiększenie uwagi partnera? Jak możesz przyciągnąć uwagę w inny sposób – na przykład zwracając uwagę na siebie? PA występuje w metrze, gdy człowiek idzie do pracy. Czy lubi tę pracę? Może atak „sygnalizuje”, że czas to zmienić? Ogólnie rzecz biorąc, musisz zdecydować, jak osiągnąć zysk, nie „płacąc” za to atakiem paniki. Weź 3 pary kart zakryte z OH na pytanie: jakie kroki muszę podjąć, aby uzyskać korzyści bez . atak paniki? 8. Otwórz to. Omów.9. Gdzie mogę zdobyć na to środki? Zdobądź 3-5 kart z dowolnej talii zasobów. Otwórz to. Omówić. Wyciągnij wnioski Oczywiście sama ta technika nie uratuje człowieka przed PA, ale fakt, że będzie to inny skuteczny sposób, jest oczywisty. Nie będę Wam opisywał wszystkich komentarzy Klienta. Za jego zgodą zatrzymam się na kluczowych punktach. Wybierając 2 karty do zapytania: jak wyglądają Twoje PA, osoba niesamowicie trafnie opisała swój stan w czasie paniki: „To jest obcy i bardzo niebezpieczny, nieprzewidywalny i w rezultacie budzący jakiś zwierzęcy strach. I tak dalej karta 2 – wichura, która w momencie ataku unosi mnie, pozbawiając możliwości myślenia i działania.” Chciałbym również zwrócić uwagę na fakt, że ataki tego klienta rozpoczęły się na całkowicie zamożnym i pozytywnym tle: podczas pikniku. Wszystko było po prostu idealne, pogoda, nastrój, bliscy w pobliżu... Po pracy z MAKiem i rozmowie okazało się, że ta osoba strasznie bała się śmierci. A kiedy w jego życiu wydarzy się coś dobrego, ten strach wywołuje atak: nie relaksuj się, to wszystko jest tymczasowe i przeminie, ty lub ktoś z twoich bliskich może umrzeć i to wszystko się skończy. Osoba jest przykryta. Przyjrzyj się układowi i spróbuj zaproponować własną wersję korzyści, jakie dana osoba czerpie z tych agencji płatniczych i jak może sobie poradzić z problemem. Podsumowując, opowiem o bardzo podobnych przypadkach pojawienia się PA na tle strachu przed śmiercią. Przyszło do mnie 2 braci, których ataki rozpoczęły się niemal jednocześnie podczas pogrzebu ich najlepszego przyjaciela, który rozbił się na motocyklu. A potem, gdy tylko usłyszeli lub przeczytali o śmierci, zostali pokonani. W trakcie naszej pracy okazało się, że niedawno jedna z braci urodziła długo wyczekiwaną córkę. A na pogrzebie przyjaciela mózg pracował, podobnie jak przy.