Jag tittar på sagor här - Frozen and He the Dragon - och tänker på styrka, på ilska, jag minns mig själv, mina klienter... Hjältarna i berättelserna förkastade någon mycket viktig del av sig själva, istället för att känna igen och lära sig att hantera med den, använd dens resurser, vare sig vi gillar det eller inte, är ilska en viktig del av vår styrka. Ilska handlar inte bara om att "bråka" och "kämpa" (även om det tveklöst också är fallet), det handlar också om att "göra ett val", att dyka upp, presentera sig själv, gå sin egen väg, skapa, uppnå. Ilska handlar om mod och om motståndskraft, om uthållighet, om uthållighet. Hon är naturlig. Det är nödvändigt Ja, ilska är ett fruktansvärt odjur. Men bara när den ruttnar, tynar i fängelse och bryter ut som en halvtokig hungrig drake, istället för att flyga och öppna nya horisonter, ge nya möjligheter, föra oss till den plats och tillstånd som vi vill. I Frozen förde kraften så småningom Elsa till platsen för hennes drömmar och frihet, och för Armand förde den hennes älskade. Men hjältarna kunde inte motstå kontakt med andra - kraften, som ett enormt stenblock, slängde in och skrämde dem. Tänk om andra, så viktiga, avvisar mig på samma sätt som jag avvisar mig själv? Och sen då? Smärta? Döden är inte enkel, inte säker, för att vara ärlig... Det skrämmer verkligen vilken kraft som helst. Och då kom mina studier i minnet Där fångade jag en märklig, inte den vackraste, men mycket exakta metafor: Att lära ut ilska är som potträning. Om du förnekar ditt behov av ilska, dess betydelse och naturlighet, kommer du att bli sjuk och/eller (förlåt för detaljerna) skita dig själv. Som hjältarna i de ovan nämnda sagorna - jag kunde inte hålla tillbaka mig och frös min syster, jag kunde inte hålla tillbaka mig - jag stal flickan och nästan brände henne. Men om du känner igen ilska och lär dig att hantera den, är det en helt annan sak. Precis som i barndomen med en potta behövs verkligen två komponenter i denna process: - Barnet självt, eller snarare hans vilja att utforska allt med intresse, acceptera och pröva olika alternativ - Och en annan person - en viktig och vuxen som tålmodigt acceptera dig och stå emot dig både ditt och ditt "bajs")). Och hur tråkigt det än är så behövs definitivt en sådan till. När allt kommer omkring började hela problemet med inneslutning och avvisning hos andra – Elsa fick höra av sina föräldrar och troll att hennes makt var farlig (dålig), Armand lärde sig genom skuggteatern att draken var ett monster (dålig). Det är därför de rehabiliteras med andra som accepterar dem tillsammans med sin styrka. Så allt är som i sagor. Vi accepterar oss själva och letar efter dem som accepterar PS En psykoterapeut som är i kontakt med sin makt är också ganska lämplig för denna roll)) Inte så fantastiskt, men effektivt.)