Wiktor Slugin Tak więc od kierownictwa do psychologów już napływają pierwsze „prośby” - aby zastanowili się nad zaleceniami psychologicznymi i życiem (przetrwaniem) w warunkach przymusowej samoizolacji. Mam 54 lata i po raz pierwszy w życiu taka sytuacja miała miejsce w całym państwie. To dopiero początek. To dopiero czwarty tydzień (dziś 6 kwietnia 2020) życia w nowych warunkach. Gdzie jeszcze można doświadczyć życia w nowych warunkach? Na razie mają je tylko kosmonauci, polarnicy, geolodzy, straż graniczna i marynarze podwodni. (Kogo nie wymieniłem – przepraszam). I każda osoba ma teraz swoje własne warunki życia w izolacji. Ktoś jest (mieszka, pracuje) w metropolii takiej jak Moskwa. I ktoś w spokojnym, prowincjonalnym miasteczku, takim jak Sarańsk. Niektórzy mają rodzinę, małe lub już dorosłe dzieci, rodziców i jednopokojowe mieszkanie (a czasem po prostu pokój w akademiku), gdzie wszyscy sobie gadają. A ktoś na szczęście dla niego i jego bliskich ma przestronny dom – osiedle – „nie chce mi się iść na spacer”. Jeden uwielbia samotność, drugi nie wyobraża sobie siebie bez otaczających go ludzi. Jeden ma przyzwoitą pensję i zdalną stałą pracę, a ktoś żyje od pensji do pensji zależnej od tego, co jest produkowane i sprzedawane tu i teraz (przedmiot, przedmiot, produkt, usługa Uniwersalna, „na każdą pogodę” i „absolutnie odpowiednie” to niemożliwe rekomendacje dla wszystkich i wszystkiego. A raczej ludzie w większości „wiedzą” już od dawna – słyszeli, czytali, oglądali wszystkie liczne rekomendacje, których w przestrzeni kulturalnej i informacyjnej jest mnóstwo. Mam na myśli książki, filmy, materiały wideo i inne wytwory cywilizacji. Ale ludzie, którzy nazywają siebie psychologami, piszą i piszą, często zupełnie nieświadomie, sprawiając czytelnikom wrażenie, że, co dziwne, starają się nie pomóc, ale przede wszystkim dać się poznać. Czy jednak wszystko jest możliwe? zrozumiałe zalecenia, które każda rozsądna osoba może zrozumieć? Spróbujmy. 1 Spróbuj odpowiedzieć sobie na konkretne, obecnie często dość pilne pytanie – czy w tym „życiu w izolacji” już wszystko wystarczy, czy jeszcze jest nic, w miarę do zniesienia? Jeśli wystarczy, to co i kto konkretnie, punkt po punkcie? Zrób to dla siebie (zapisz to, nazwij, wypowiedz), jeśli nie masz ochoty dzielić się tym z nikim. I spróbuj sobie odpowiedzieć – czy da się coś zmienić? I jak? Nie znaczy nie. Wytrzymujemy dalej. Tyle, ile możemy. Dopóki w naturalny sposób nie zostanie ujawnione, kto spośród otaczających go osób jest „słabym ogniwem”, a kto ostatecznie okazał się silny i mądry, osobą. Albo nie daj Boże, nie było nikogo takiego. A jeśli można coś zmienić, to może warto spróbować? Czy powinniśmy zacząć od rozmowy z bliskimi Ci teraz osobami? Czy jest za późno? Emocje jeszcze nie osiągnęły szczytu, a namiętności nie zawrzały? Czy masz z kim się tym podzielić? A jeśli nie z nikim, to jak myślisz, dlaczego wydarzyło się to w twoim życiu? A może warto pamiętać, że masz najlepszego rozmówcę – siebie. Dla wierzących sytuacja z ich rozmówcami, jak oczywiście rozumiesz, jest znacznie lepsza. Powiedz sobie więc w myślach lub na głos – dlaczego? Mówią, że to pomaga. Poprawia się świadomość tego, co się dzieje. Ale jeśli jesteś ateistą, to nie – i jak to mówią, nie ma procesu. A jeśli na razie jest to znośne, to czego lub kogo się teraz trzymasz? Komu lub czemu powinieneś podziękować? Koniecznie mi powiedz! Nie bądź nieśmiały. Nie zaszkodzi ci to, ale to twoje działanie przyniesie ci korzyści.2 Co o tym myślisz, jakie zalecenia psychologiczne byś sobie dał? Niezwykłe? Próbowałeś tego? I spróbuj. Prawdopodobnie doradzano innym osobom (dzieci, przyjaciele, członkowie rodziny, podwładni, współpracownicy), i to chyba nie raz. NIE? Nie może być. Jesteś zatem wyjątkową osobowością, praktycznie „świętą”).