Klientką jest młoda kobieta, szczęśliwą mężatką, odnosząca sukcesy (choć wyjątkowo niepewna siebie) pracownica jednego biura. Prośba o sesję: przepracowanie niemożności ochrony swoich granic, związanej z obawa przed okazaniem niezbędnej stanowczości. Praca przebiegała w trzech kolejnych, ważnych etapach. Etap pierwszy – doprecyzowanie prośby poprzez metaforę. Proszę klienta, aby wyobraził sobie siebie w sytuacji krytycznej w alegoriach i obrazach. ..1. Jest pomarszczona, ściśnięta, bezbronna, mała.2. Naprzeciw niej jest coś bardzo przerażającego, groźnego, wielkiego.3. Jej uczucia to strach, bezradność, nieśmiałość. Etap drugi – doprecyzowanie obrazów z dostępem do źródła. Pytam klienta: czy przerażający obraz przemawia głosem męskim czy kobiecym? do zapamiętania: czy w poprzednich sytuacjach dziewczyny było coś podobnego do metafory? kim z przeszłości mógłby być przerażający mężczyzna na obrazie? Od razu przypomina sobie ojca. Wyjaśnia: - Tata był dyktatorem; w sytuacjach krytycznych mógł podnieść rękę (na nią, na brata, na matkę – matka i ojciec są rozwiedzeni); Niedawne relacje (zarówno z matką, jak i ojcem) są przyjacielskie i wyrównane, jednak we wspomnieniach z dzieciństwa jest sporo nieśmiałości i lęków: zabronione było posiadanie własnej pozycji, optymalną strategią dzieciństwa było całkowite posłuszeństwo, wszelki przejaw woli był podlega karze, z możliwością napaści, kolejnym etapem jest uzdrowienie przyjętych stanowisk. Etap trzeci – praca z algorytmem definiującym – leczenie zniekształceń W tym przypadku zastosowałem własną – autorską technikę – „Psychologiczną wstęgę Mobiusa” – technikę korygowania algorytmów definiujących. Zostawię film dla czytelników i zdefiniuję krótki algorytm leczenia.1. Znajdź i utrwal w sobie poczucie pewności, nieustraszoności i siły.2. Poczuj swoją wartość, niezależność, dojrzałość.3. Wzmocnij status zasobów.4. Z zajętej pozycji wejdź w przeszłość – w sytuację pokonanego dziecka, aby je chronić, przywrócić jego granice i zaprzestać naruszeń. Przede wszystkim zwracamy się do rozwścieczonego ojca, wzywając go do duchowej odpowiedzialności za konsekwencje takiej postawy, eliminując agresywne zachowania poprzez przemyślenie algorytmów. Tutaj przypominam sobie podobny epizod z filmu „Efekt motyla”. dać ci...6. Zwracamy się do przestraszonego dziecka. Siadamy obok niego i trzymamy go blisko siebie. Pocieszamy. Chronimy. Wspieramy. W ten sam sposób odbywa się to w praktykach pracy z wewnętrznym dzieckiem. Na przykład w tym...7. I zgodnie z odczuciami skorygowanych pozycji, wracamy do pozycji teraźniejszości.8. Słuchamy siebie i nagrywamy nasze stany. Zwykle nie ma już strachu przed podobnymi problemami.9. Przedłużenie przyszłości. Test psychologiczny Przedstawiamy możliwą, wcześniej trudną sytuację. Odgrywamy w głowach znajomą fabułę, ale z nowego stanu. Sprawdzamy: czy są jakieś wcześniejsze odczucia, czy teraz wszystko jest w porządku? Zwykle czuje się siłę, pojawia się pewność siebie i zdolność do samoobrony. W ten sposób można rozwiązać postawiony powyżej problem. Oczywiście przy udziale osoby pomagającej – specjalisty psychologa, co ostatnio zrobiliśmy z moją Klientką z sukcesem! Dzielę się swoim doświadczeniem, mam nadzieję, że będzie przydatne! Kochani, zapraszam na konsultacje stacjonarne i on-line. Abonenci moich kanałów w Yandex Zen i Psychologists V17 otrzymują zniżkę. Napisz do WhatsApp, umówmy się na spotkanie: 8(985)665-82-54.