Miłość nieodwzajemniona to rodzaj próby posiadania pożądanych cech obiektu miłości. Problem w tym, że nie da się tego zrobić. W związku z tym osoba popada w frustrację i zaczyna cierpieć z powodu niemożności posiadania tego, czego chce. Zawsze lubimy u osoby pewne cechy, których albo nie mamy, albo są słabo rozwinięte. Osoby niepewne siebie, czyli osoby pewne siebie, osoby skromne, jak osoby towarzyskie itp. A jeśli nie jesteś w stanie pokonać obiektu swojej miłości, nie ma sensu cierpieć na próżno. Spróbuj zrozumieć, jakie cechy przyciągają cię w osobie i oceń, jak te cechy wyrażają się w tobie. Z reguły odkrywa się brak równowagi między pożądanymi cechami a cechami charakteru osoby, w której nieodwzajemnionej miłości. Niepewni ludzie z pewnością lubią ludzi pewnych siebie, ale wręcz przeciwnie. Logiczne byłoby zacząć rozwijać niezbędne cechy charakteru. Z jednej strony trzeba osłabić przywiązanie emocjonalne do konkretnej osoby, z drugiej strony wzmocnić siebie jako osobę. Zawsze toczy się praca z poczuciem własnej wartości, z wizerunkiem i postrzeganiem siebie, z własną wartością. Podnosząc swoje cechy osobiste, stając się bardziej pewnym siebie i zaczynając cenić siebie, zwiększasz szanse na wzajemną miłość, bez względu na to, czy z tą osobą, czy z inną. Nieodwzajemniona miłość powoduje cierpienie, ale miłość wzajemna uszczęśliwia osobę, aby osłabić emocjonalne przywiązanie do obiektu nieodwzajemnionej miłości, z powodu której cierpisz, w psychologii istnieją specjalne techniki. To dość intensywna praca, z jednej strony zmniejszamy cierpienie psychiczne, z drugiej wzmacniamy Twój obraz siebie i rozwijamy pożądane cechy, których potrzebujesz. Jeśli jesteś zakochany bez wzajemności i rozumiesz, że nie będzie wzajemności, to ja radzę przeanalizować sytuację i zrozumieć, co dokładnie Cię przyciąga, od czego jesteś uzależniony emocjonalnie i dlaczego. Napisz listę cech, które należy rozwinąć. I zacznij pracować nad sobą samodzielnie lub ze specjalistą. Z psychologiem będzie szybciej i łatwiej. Z poważaniem, Marina Aleksandrovna Papkova – psycholog kliniczny. Poczucie własnej wartości. Zasoby. Praca z cechami negatywnymiPraktyki zdrowotne psychoterapii