Ilekroć słucham historii klientów, jestem nimi zdumiony. Ludzie są ciągle niezadowoleni z wielkości ciała, głowy, szyi, ramion, paznokci, nóg, klatki piersiowej, penisa, ust, oczu, rzęs, nosa, uszu, brwi, zębów, samochodu, domu, mieszkania, pokoju. Ciągle krytykują i oceniają siebie i innych ludzi. Ale każda z nas ma swoje własne szablony urody. To indywidualne. Ile energii tracimy każdego dnia przez to, że wyrażamy niezadowolenie z siebie. Ciągle chcemy to tutaj zmniejszyć, tu zwiększyć, tam zwiększyć, tu obciąć, całkowicie usunąć i nigdy nie pamiętać, że coś gdzieś się wydarzyło. Każda negatywna emocja osadza się w naszych mięśniach i powoduje efekt zmarszczek na twarzy. Kobiety szczególnie cierpią z powodu „masek starości”. Dlatego starają się szybko pozbyć się pasków i rozstępów na skórze, pójść i zrobić sobie zastrzyk, choć na chwilę, aby stać się gładkowłosą pięknością, która nie mruga i nie uśmiecha się. Istnieje specjalne urządzenie, które podłącza się do sieci i przesuwa wałkiem po ważnych punktach masujących na twarzy i szyi. Pomaga na jakiś czas. Pod warunkiem, że będziesz go regularnie używać. A gdy ominiesz jakiś dzień, to wszystko, znowu niezadowolona twarz spojrzy na ciebie z lustrzanej powierzchni. Stosując codziennie kremy nawilżające do twarzy i masując palcami, zachowujesz młodość i estetykę swojej skóry. Ale czasami jesteś zbyt leniwy, aby to zrobić. Łatwiej zapłacić kosmetyczce, położyć się na kanapie, położyć się na pół godziny, zdrzemnąć się i obudzić się pięknie. Ta usługa jest wyceniona „pięknie”, więc nie każdego na nią stać. Ponadto należy regularnie uczestniczyć w sesjach masażu twarzy. Co jeszcze mamy na stanie? Przyjemne oliwy z oliwek, glinki z Morza Martwego, szczotki do masażu, klepnięcia, okłady, zabiegi wodne. Ale najważniejsze jest to, co w takiej sprawie? Najważniejsze są emocje kobiety i mężczyzny. Musisz z nimi pracować. Zmieniasz swoje emocje, zmienia się kolor, ton i kształt twarzy. Rozluźnij mięśnie - napnij mięśnie - efekt automasażu. Pozytywne myśli wygładzają skórę. Monitoruj swoje automatyczne myśli, obserwuj wyraz twarzy w lustrze, zapisuj negatywne przekonania w notatniku. Jakie myśli powodują opadnięcie kącików oczu i ust? Pod wpływem jakich emocji Twoje oczy stały się jaśniejsze, błyszczały, a na ustach igrał uśmiech? Co dokładnie powoduje podłużne i poprzeczne paski na czole, marszczenie brwi i napięcie w tej okolicy twarzy?© Yulia Vadimovna Voronina, Psycholog, Biblioterapeuta - St. Petersburg, 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone Zapisz się na konsultację: tutaj Przeczytaj wszystkie: artykuły Zapraszam do Twojej grupy "Pomoc psychologiczna. Terapia sztuką": https://vk.com/metaforina