Varning: Den här texten kan orsaka dig upprördhet och indignation. Det är möjligt att du kommer att känna igen dig. Detta är bra eftersom det är viktigt för dig. Om så är fallet, fundera på exakt vad som orsakade svaret? Vad kom den i kontakt med? Du kan svara i kommentarerna till den här artikeln. Jag börjar så här - en hel del människor sitter vanemässigt och bittert på olika forum, chattar med ömsesidig hjälp och söker efter svar på sina smärtsamma frågor (jag har också äran att vara medlem. av några). Det finns forum om VSD, om panikattacker, om VSD ur neurologins och medicinens perspektiv (din psykologi har inget med det att göra, kroppen bär skulden) - som psykolog är det svårt för mig att hålla med om denna ståndpunkt, det dödar helt psykologin hos en frisk personlighet som vi alla strävar efter, vilket och är nödvändigt under terapi. Men denna position fungerar som en bekväm krok för att rättfärdiga sig själv, för att försvaga viljan att förbättra livskvaliteten. Sådana människor letar efter ideologi för lindring. Men, som det visar sig empiriskt, gör majoriteten av besökare som besöker och sitter på webbplatser helt enkelt ingenting. Jag stötte på en kvinna som lider av panikattacker 16! (Sexton år. Samtidigt förlitar sig människor på piller de förstår droger bättre än psykiatriker (enligt min mening är detta inte långt ifrån sanningen). Men samtalet handlar om samma sak - nej, psykoterapi, psykologi hjälper mig inte, så jag tar piller - konstiga effekter. Varken fisk eller fågel Men här kan du fånga "sökarna" i fraser som uttrycker ståndpunkten att förneka hälsosam personlighetspsykologi, eller snarare fraser där det är tydligt att de, "sökarna", inte arbetar med sin världsbild. De fortsätter att tro på sina irrationella övertygelser, tiden går, och det är allt svårare för dem att i grunden "kasta bort" tanken på sin skuld, genom vilken de bevisar att de är dåliga människor och inte är värda någonting . Andra tror på sina känslor och kroppsförnimmelser, sin panik, svåra ångest, sina svettiga handflattor, skakande knän – men undvik tankarna som ligger bakom dessa reaktioner. Men det här hjälper inte heller. Varför avtar inte ångesten, även om det fanns erfarenhet av farmakologi? Fel erfarenhet? Fel personer? Är kroppen skyldig? Problemet är att människor, som vill spara pengar, försöker göra något ensamma. De tar på sig allt på en gång och tar ur kraften. Idén "måste" bildas, men det finns ingen kraft kvar. I allmänhet, antingen slutar en person att göra något, eller så gör han något men tappar något annat ur sikte. En person är rädd för att prata - han har uppträtt en, två, tre, fyra gånger... men mår fortfarande dåligt. För att han inte arbetar med sina tankar och känslor. En person blir enormt upprörd inför en föreställning, eftersom han till exempel bara ser svart färg: "Alla kommer att tycka illa om mig De kommer att tro att jag är annorlunda. De kommer att skratta." Att lära sig se världen bredare är bokstavligen lärande. Varje gång vi diskuterar en situation måste vi se hur vi tolkar det som händer och hur det skulle vara mer korrekt, mer rationellt. Men var kommer den rationella synen ifrån, hur kan man förstå, nu uppfattar jag verkligheten bredare, eller är allt sig likt? Vad sägs om detta - mer allmänt? Detta är vad en specialist, psykolog, psykoterapeut tjänar för. Deras utbildning, deras förändrade medvetande och tänkande (från det ursprungliga vardagliga) under träning och personlig terapi är påkallade för att hjälpa andra. I terapi-konsultation är specialistens personlighet viktig, deras medvetenhet är ett viktigt verktyg för att arbeta tillsammans med klienten, hur kommer klienterna att skilja på det rationella och sina egna vanföreställningar (?). kopp med färskt te, den måste tömmas. Eftersom den är fylld till brädden är det omöjligt att få in något nytt i den. Le eller inte, allt kommer att blandas ihop i en hög. Det andra problemet har redan tagits upp, en person tar på sig allt, utan att förstå var han kan sluta, och var han borde ägna mer uppmärksamhet och när. Att arbeta med en specialist är redan en ansvarsfördelning. Det är redan lättare tillsammans?