Od autora: Co oznacza samoakceptacja? Co kryje się za tym, że niektórzy ludzie nas denerwują? Przeczytaj o tym w moim nowym artykule! „Zaakceptować siebie? - będziesz zaskoczony. „Czy naprawdę siebie odrzucam?” Często rozmowa na temat samoakceptacji wywołuje u osoby niezwiązanej z psychologią dezorientację. Nieobce są mu dwa biegunowe procesy i wierzy, że jedną osobę można zaakceptować, bo wygodnie jest z nią obcować lub spędzać czas na relaksie. Natomiast z innym nie ma ochoty na nawet krótkotrwały związek, co oznacza jego odrzucenie. Ale co oznacza samoakceptacja? Faktem jest, że wszyscy jesteśmy dalecy od ideału. Dlatego jesteśmy żywymi ludźmi. I każdy człowiek bez wątpienia na przestrzeni lat swojego życia znalazł się w kilku absurdalnych sytuacjach, doświadczył stresu i popełnił działania, za które był zawstydzony lub zawstydzony. Oznacza to, że przynajmniej raz zdarzyły się okoliczności, w których dana osoba pokazała się w zupełnie inny sposób, niż by sobie tego życzył. Z pewnością pamiętasz również takie poruszające duszę wydarzenia. I najprawdopodobniej, jeśli musisz o tym pamiętać, mówisz sobie, że w tych chwilach twoje myśli, słowa i czyny wcale nie były dla ciebie typowe. Wmawiasz sobie, że zazwyczaj jesteś zupełnie inną osobą. To nic innego jak odrzucenie części siebie. A to tak, jakby odciąć kawałek jabłka i stwierdzić, że nawet bez niego jabłko pozostaje całe, a odcięty kawałek nie ma z tym nic wspólnego. Staraj się utrzymać to zniekształcone jabłko! Utrzymanie tych „kompromisowych” części siebie wymaga dużo siły i energii, co osłabia człowieka i często czuje się wypatroszony, nie rozumiejąc, dlaczego jest taki zmęczony, podczas gdy absolutnie wszystko się rozpada naszego wieloaspektowego „ja” są ważne. To są nasze zasoby, które wychodzą na pierwszy plan w razie potrzeby i pomagają nam, wspierają, chronią, promują manifestację naszych talentów - jednym słowem napełniają nasze życie znaczeniem. Wprowadzamy pewne aspekty naszej Jaźni tak głęboko w naszą osobowość, że tak się dzieje całkowicie zapomnij, jak możemy manifestować się w takiej formie. Co więcej, nawet nie przyznajemy, że jesteśmy związani z tymi cechami i formami zachowań, które nie są dla nas szczególnie akceptowalne. Możesz spróbować zbadać, które części siebie odrzucasz. Zwróć uwagę na to, czego najbardziej nie lubisz w ich zachowaniu wokół ciebie, jakie cechy u innych cię irytują i powodują irytację. Na przykład, jeśli oburza cię niechlujny wygląd danej osoby, całkowicie odrzucasz niechlujstwo w sobie. Poniższa ilustracja pomoże ci zrozumieć, jak objawia się to w życiu. Żona pragnąc utrzymać idealny porządek, poświęca dużo czasu na wszelkiego rodzaju porządki w domu. Mąż uważa, że ​​nie ma co się tak krzątać po domu, sugeruje szybkie dokończenie obowiązków domowych i skupienie się na odpoczynku. Żona jest nieprzyjemna, gdy widzi bałagan, nawet względny, i stawia własne warunki. Na początku wspólnego życia mąż w pewnym stopniu akceptuje te warunki, ale jeśli żona kontynuuje w tym samym duchu, szybko znudzi mu się ten sposób życia. Powyższy przykład jest tak banalny, że pojawia się wszędzie w małżeństwach . Relacje się rozpadają. A żeby je ocalić, żona musi czasami pozwolić sobie na bycie niechlujstwem. I tylko ci, którzy dbają o porządek, wiedzą, jak trudne jest to zadanie, jak popsuć im nastrój na cały dzień tylko dlatego, że zostawili w domu bałagan. „Pozwolenie na niechlujstwo” nie oznacza noszenia starych ubrań i znoszonych butów. Wystarczy przestać dążyć do idealnego wyglądu. Nie ma potrzeby się spieszyć, aby usunąć coś, co nie pasuje. Nic się nie stanie, jeśli nieumyte naczynia pozostaną w zlewie przez godzinę lub dwie. Odkrycie w sobie nieprzyjemnych cech jest bardzo trudnym zadaniem, a zaakceptowanie tych cech jest podwójnie trudne. W końcu kochanie siebie jako osoby odnoszącej sukcesy, zdolnej i atrakcyjnej jest o wiele przyjemniejsze! Akceptacja siebie oznacza jednak pobłażanie./