Konflikty, kłótnie i nieporozumienia zdarzają się niemal w każdej parze. I każda para znajduje własne rozwiązania i sposoby na pokonanie tych trudnych sytuacji. Ale co zrobić, jeśli te decyzje są coraz trudniejsze. Jeśli każda nowa kłótnia pochłania ogromną ilość energii i kończy się poczuciem wewnętrznej dewastacji? Jeśli po każdym takim „starciu” dystans między partnerami wzrasta, a chęć zbliżenia się jest coraz mniejsza „Co robić?” – pytanie, które nieuchronnie pojawia się, gdy jeden z partnerów zaczyna myśleć o rozstaniu, ale brakuje mu odwagi, zrozumienia i być może wsparcia w podjęciu tak trudnej decyzji „Czy powinienem się rozstać, czy nadal być razem?” - bardzo złożona kwestia, która wymaga umiejętności wzięcia odpowiedzialności i podjęcia poważnych kroków. "Jak kontynuować?" - gdy z jednej strony dławią Cię pretensje, poczucie niesprawiedliwości, roszczenia wobec partnera, ale z drugiej strony pojawia się niepewność i strach jak dalej żyć, zwłaszcza jeśli masz dzieci, wspólne mieszkanie, finanse i co gorsza, uzależnienie emocjonalne od partnera. Jak znaleźć najlepszą decyzję? Jak przestać się wzajemnie torturować? Jak zrozumieć, że tak naprawdę nie podążamy już tą samą ścieżką i zatrzymać się w czasie, nie zadając sobie nawzajem niepotrzebnego cierpienia? Najbardziej poprawną odpowiedzią będzie: „Naucz się słuchać siebie i ufaj swoim uczuciom”. Ale wierny nie znaczy prosty. Dlatego w tak trudnych chwilach chcesz uzyskać podpowiedź lub jakieś wskazówki. Dlatego często w takich momentach zwracamy się o radę do przyjaciół, przyjaciół, osób, którym ufamy. Dość często ludzie zgłaszają się na konsultację do psychologa z tym pytaniem, gdy zdają sobie sprawę, że nawet rady i wskazówki przyjaciela stają się bezsilne i nieskuteczne. Przyjrzyjmy się, na jakich kryteriach zalecają psychologowie, podejmując tak trudną decyzję. Niemiecka psycholog Mira Kirshenbaum zidentyfikowała 10 głównych punktów, analizując które łatwiej będzie Ci zrozumieć, czy warto zakończyć związek, czy też da się go jeszcze uratować.1. Niewystarczająca gotowość do wspólnego życia z partnerem Jeśli jeden z partnerów robi dalekosiężne plany i widzi w przyszłości szczęśliwe wspólne życie, a drugi wręcz przeciwnie, nie chce się spieszyć, proponuje poczekać „jeszcze trochę ”, nie wyjaśniając do końca, na co i jak długo czekać, unika poważnych rozmów na temat przyszłości, w przypadku jakiegokolwiek konfliktu lub nieporozumienia zaczyna mówić o separacji i grozi odejściem. Jeśli jeden lub oboje partnerzy nie mają ochoty dzielić się swoimi planami, wspólnie omawiać poważne kwestie wpływające na związek, konsultować się, słuchać opinii drugiego partnera, wówczas staje pod znakiem zapytania pomyślna przyszłość takiej pary.2. Nielojalność w związkach Nielojalność ma miejsce wtedy, gdy relacja z partnerem nie jest stawiana na pierwszym miejscu w porównaniu z innymi dziedzinami życia. Kiedy jeden z partnerów ma bardziej priorytetowe sprawy, jak kariera lub, jak to często bywa, dziecko i jego zainteresowania, a dopiero potem potrzeby i pragnienia partnera. Mężczyźni często „grzeszą” kwestiami zawodowymi i biznesowymi - jeśli jest cały czas zajęty, stale rozwiązując jakieś problemy i nie doceniając, a nawet całkowicie ignorując prośby żony o pomoc i wsparcie. Kobiety mają tendencję do zanurzania się w macierzyństwie, tym samym stopniowo i niezauważalnie wypychając interesy i potrzeby współmałżonka w bardziej odległe miejsce.3. Niepewność i brak wolności Warto tu zwrócić uwagę na to, na ile każdy z partnerów może sobie pozwolić na „bycie sobą” obok drugiego, bez obawy, że spotka się z potępieniem i krytyką. Czy może w przypływie „przypływu uczuć” wyrzucić swoją irytację, a czasem nawet złość, a jednocześnie nie bać się, że będą strasznie obrażeni i nadąsani na niego. Czy każdy z partnerów może swobodnie (oczywiście bez szkody dla rodziny, ale i bez surowych ocen) realizować swoje zainteresowania, mieć jakieś hobby lub zainteresowania duszy - fotografię, wędkarstwo, łowiectwo, haftowanie, naukę języka obcego, rysowanie, itp. d. Czy są jakieś ograniczenia lub