Od autora: „Nie ma problemów - są pewne zadania!” - A. Beskorovainy Są psychologowie i psychoterapeuci, którzy mogą wdać się z tobą w dyskusję i całkowicie zniszczyć wszystkie twoje problemy, którymi byłeś „ staranował” w ich stronę. :) Rodzimy się z rzadkim darem obserwacji siebie i refleksji nad swoim zachowaniem. Nie oznacza to, że innym zwierzętom (takim jak małpy człekokształtne) brakuje samoświadomości. Oczywiście ona również istnieje, ale jej możliwości są bardzo ograniczone. Tylko ludzie posiadają prawdziwą samoświadomość. Możemy, choć nie jest to wymagane, myśleć o naszych celach, pragnieniach i zadaniach. Możemy je oceniać, przeglądać i zmieniać. Nie wierzysz mi? Ale na próżno. Techniki te są znane od dawna. Nie jest tajemnicą, że Sokrates potrafił obalić przekonania każdej osoby, która wierzy, że zna prawdę i trzyma się swoich irracjonalnych przekonań. Obecnie takie dialogi zyskały wyjaśnienie naukowe i są wykorzystywane w ramach terapii poznawczej, a także racjonalno-racjonalnej. terapia emocjonalno-behawioralna Ellis Therapy (REBT). Jednak w odróżnieniu od innych podejść, terapeuta REBT bezpośrednio i intensywnie atakuje nielogiczne procesy myślowe i unikania klientów oraz zmusza ich (poprzez zadawanie zadań domowych) do przyjęcia pozycji, w których nie wykorzystują już siebie. -mechanizmy destrukcyjne lub irracjonalne myślenie. (Ellis) Po rozmowie z psychologiem lub psychoterapeutą znającym się na takich technikach Twoje problemy pozostaną nierozwiązane. Czy tego potrzebujesz - aby żyć bez problemów? Do kogo mam w takim razie złożyć skargę? Wybór należy do jednostki!