O wstydzie i nie tylko. Zawstydzony. Tylko słowa. Ale kiedy te słowa stają się uczuciami, stają się trucizną. Albo pigułka na wzrost dumy. Albo jedno i drugie. Wstyd to uczucie trudne do zniesienia. Może to być trudne do zrealizowania i nagrania. Często to pomijamy i odczuwamy smutek, zazdrość lub agresję – przypływ adrenaliny, by uderzyć wstydu lub pobiec, żeby coś zrobić, poprawić, aby znów stać się „dobrym”. Wstyd to powtarzające się doświadczenie odrzucenia. Wstyd to postawa „Jestem zły”, „Nie nadaję się”, „Lepiej zniknę”. Wstyd to opuszczona głowa, ramiona zwrócone do wewnątrz, a ciało wydaje się kurczyć, kurczyć i stać się niewidzialne. Pamiętać? Spalić się ze wstydu. Aż szkoda upaść na ziemię. Generalnie nie jest to przyjemne uczucie. Z drugiej strony ogromna ilość osiągnięć wynika ze wstydu. Cóż, zawstydzali, karcili (albo nie krzyczeli, ale zakomunikowali to). w inny sposób) za złe oceny. Jeśli dobrze się uczy, to jest dobry, a wtedy rodzice go kochają. Dwójka (trójka, czasem czwórka) i gotowe! Jesteś przeciętniakiem, nie chcesz się uczyć, jesteś głupi, pójdziesz zamiatać ulice. I tutaj psychika ma dwie możliwości – poddać się i zdobyć punkty, albo udowodnić, że „jestem dobry”. Poznałem ludzi, którzy osiągają wpływowe i znaczące stanowiska, wygrywają konkursy, zarabiają duże pieniądze, chcąc udowodnić, że „ja jestem dobry”. I wszystko wydawało się być w porządku, wszystko potoczyło się dobrze - osoba się okazała. Gdyby nie jedno… Ale… to smutne, jak ci ludzie żyją. Zawsze są na dystans. Nie mogą się zatrzymać i odpocząć. Nie mają prawa po prostu być. Zawsze udowadniają. Życie staje się bitwą. Z napięcia może rozwinąć się nerwica, a w ciężkich przypadkach psychoza i somatyka. I jeszcze jedno! Duma. Występuje w odpowiedzi na sukces. W ten sposób człowiek burzy się od wstydu do dumy, od dumy do wstydu. Od półboga do znikomości Życie w ten sposób, szczerze mówiąc, nie jest łatwe. A innym ludziom bardzo trudno jest przebywać w ich towarzystwie. To prawda, że ​​​​szybko uczą się manipulacji. Pociąganie za sznurki wstydu i dumy Najbardziej obraźliwe jest to, że gdy człowiek jest dorosły, ta walka toczy się w jego głowie. Wojna ze sobą. Najlepszą obroną jest atak. Mamy i taty nie ma w pobliżu, albo nie są ważni jak w dzieciństwie, a osoba udowadnia, że ​​istnieje, że jest godna. Istnieją inne sposoby, aby zrekompensować to złożone uczucie - na przykład nadwaga. Jestem dużo - to znaczy jestem, to znaczy jestem „ważny”. Niektórzy używają alkoholu. Niektórzy dewaluują innych, wtedy na ich tle pojawia się jakaś osoba. Niektórzy boją się, że jeśli pójdą do psychologa i popracują nad tematem wstydu, to się odprężą i w ogóle przestaną cokolwiek robić, do czegoś dążyć, coś osiągać. To jest źle. Praca z psychologiem łagodzi stres. Wewnątrz i na zewnątrz. Człowiek zaczyna oddychać, słyszeć siebie, swoje pragnienia, a nie tylko głos swojej mamy o wielkim tyłku czy ojca o woźnym. Pozwala sobie na życie, a co za tym idzie, nie jest ideałem. Pozostawia sobie prawo do popełniania błędów, a wraz z nim pozwala sobie na spróbowanie czegoś, co do sukcesu nie jest pewne. W wyniku psychoterapii nie można zostać bezwstydnym. Znajdują się tam tylko ci, którzy są przeciążeni wstydem i w rezultacie temu zaprzeczają. A to już dla innego specjalisty, nalegam, nie bójcie się psychologów, spotykajcie się, próbujcie, szukajcie swoich. I razem z nim wyruszysz w podróż ku sobie. I to jest najciekawsza i najbardziej ekscytująca podróż w moim życiu. I chętnie będę Ci towarzyszył!)) Do zobaczenia, Maria Agraponova.